家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第331页



酱烧莴笋的做法
做法:1.莴笋去皮洗净切成条,下入开水锅内焯至七成热,捞出控水;2.葱白洗净切成细丝;3.姜去皮切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.酱油、胡椒粉、水淀粉、...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧茭白的做法
做法:1.将茭白去皮洗净切两半,拍松切成条;2.炒锅注油烧至六成热放入茭白炸熟,捞出沥油;3.锅中留油烧热,加入甜面酱、料酒、葱末、白糖、少许水烧开,放入茭白...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香莴笋的做法
做法:1.将莴笋去皮洗净,切成块,加精盐拌匀腌3小时,挤干水分晾干;2.将莴笋块加豆瓣酱拌匀放入小罐内封好,腌制3天即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱泡菜的做法
做法:1.将大白菜去根,取菜帮,洗净,控干,切成方块;2.萝卜去根洗净,切成块;3.芥蓝菜、芹菜择洗干净,取茎,切成段;4.香菇洗净,挤干水分,切成丝;5.银...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧什锦菜的做法
做法:1.将白薯(甘薯)、南瓜、土豆、茄子均去皮洗净,切成滚刀块;2.炒锅注油烧至六成热,放入土豆、白薯、南瓜、茄子、胡萝卜炸熟,捞出控油备用;3.炒锅注油烧...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香仔鸭的做法
做法:1.姜洗净切片,葱洗净切节;2.仔鸭杀后,去毛,去内脏,漂洗去血水,入盆加入甜酱、料酒、味精、江米酒、盐、白糖、姜、葱腌码12小时,待用;3.码好味的鸭...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 补虚养身食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 脚气食谱 家常菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干酱高笋的做法
做法:1.将净鲜高笋(茭白)切成5厘米长、1厘米见方的长条;2.油菜心淘洗干净;3.将酱油、白糖、川盐、黄酒、味精和清汤50毫升入碗中兑成滋汁;4.炒锅置旺火...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 素斋菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱炙鱼的做法
做法:1.将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2.初加工好的鲤鱼用清水洗净,两面解成瓦垄形花纹;3.鸡蛋清、湿淀粉放碗内调匀;...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 河南菜 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦盐肘子的做法
做法:1.用烙铁烙尽猪肘上的余毛,置清水中浸泡10分钟后,刮洗干净;2.锅内放冷水l000毫升,将肘子煮至四成熟时移入卤内用中火煮至八成烂时取出,扣入钵内;3...详细介绍
工艺 酥炸 口味 酱香味 类别 湖南菜 滋阴食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油嫩鸡的做法
做法:1.将嫩鸡宰杀治净,放入酱油中浸泡4小时,入味后捞出待用;2.将锅置火上,放入清水,然后把腌好的鸡放入,再加入料酒、葱、姜一同烧开,撇去上面浮起的白沫;...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 东北菜 健脾开胃食谱 月经不调食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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