家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第340页



白扁豆参米粥的做法
做法:取白扁豆、党参同煎30分钟,去滓取汁,加入粳米煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 鼻炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苋菜豆腐汤的做法
做法:1.将红苋菜摘去黄叶,去茎洗净;豆腐用开水烫一下,切成块。2.锅内加水烧开,加熟猪油、豆腐块和苋菜,最后以盐和味精调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
糯米酒煮菊花的做法
做法:1.将菊花洗净,撕碎备用;2.将菊花与糯米酒一起放入锅中;3.加热边搅匀,煮沸后去菊花留汁。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝拌芹菜的做法
做法:将嫩芹菜去掉叶,洗净,粗的用刀顺长破两半,切成3厘米长的段,入沸水中焯透,捞出投凉,沥去水,装入盘内。将花椒油、辣椒油、白糖、精盐、味精放在盘内芹菜上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 3
香菜汤的做法
做法:1.洗净香菜,切成细屑,即加热油锅,将香菜倒入,炒片刻,下笋片、清水和酱油等,再上盖煮透,即可盛起。2.吃时再加滴麻油。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 北京菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
砂锅牛腱肉的做法
做法:1.切块:将牛腱子剔去老皮脏物,洗净,切成3厘米见方的块。2.原料加工:冬笋切成滚刀块,大料、桂皮、花椒用纱布包好;葱切段,姜切片。3.炸制:取锅置于火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
新式牛肉干的做法
做法:1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的肉片,放入搅拌机的缸内。然后添加碾压成厚0.5毫米的米片,但该混合物中再加食盐、蔗糖、水解植物蛋白、亚硝酸钾...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 运动员食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平都牛肉松的做法
做法:1.选料;选新鲜牛后腿肉,剔除筋头、油膜,并用清水洗,排除血污,下沸水煮焯一下,撇过油污和泡沫,把水换掉。2.煮制;鲜牛肉100千克用清水30至35千克...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 6 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸羊尾的做法
做法:1.将羊尾蒸熟后切成长10厘米、宽3厘米的薄片,整齐地摆在碗内,呈梯形,剩余的料放入碗中,添满汤,加调料上屉蒸20到30分钟。2.蒸好后,除去花椒、大料...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
真如白切羊肉的做法
做法:1.选用肥壮的活绵羊,经宰杀、放血、烫毛、刮白、洗干净。2.洗净的白条羊,开肚取出内脏清洗干净,去掉羊头,再切成块。3.锅中先投放部分调料,将锅内老汤烧...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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