家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第335页



拌蚕豆沙的做法
做法:1.干蚕豆放水中泡发,剥去豆皮,放干净碗内置蒸锅内,隔水蒸酥后取出,放锅内用锅铲压成泥,晾凉后盛入盘内。2.腌雪里蕻放水中清洗干净,挤干水切成碎末;榨菜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油拌香菜的做法
做法:香菜洗净切成段,葱切成丝,把香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 麻疹食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌香菜的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;2.香菜摘洗干净,切成段;3.黄瓜洗净,切成丝放入盘中,再放蒜末、辣椒油、盐、酱油与香菜段、黄瓜丝拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 2
拌蒲公英的做法
做法:1.蒲公英洗净,晾开;鸡蛋打开放碗里搅拌均匀后,加入冷水再搅,倒入米粉搅拌成粘糊状。2.晾干的蒲公英,逐条蘸上蛋液糊,放入热油锅内煎出香酥味,呈晶体枝状...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌莴笋块的做法
做法:莴笋去叶,切除老根,刨去皮,清洗干净,切成滚刀块或薄片,放干净盘中,加入精盐腌1小时滤去盐水,放入白糖、味精、酱油和香油,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 利尿食谱 通乳食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
冰淇淋双色丁的做法
做法:1.梨去皮、核,切成小丁;山楂糕切成同梨丁同样大小的丁;冰淇淋用开水调成稠糊状。2.梨丁放盘中,山楂糕堆在梨上,调好的冰淇淋均匀地倒在山楂糕上面即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苹果沙拉的做法
做法:1.苹果去皮去核切成丁,黄瓜去皮去籽切成小丁,放入盐水内浸泡10分钟。2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分,放入调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
密瓜刨冰的做法
做法:1.哈密瓜洗净取果肉,切成小块;草莓洗净去蒂,取一半切成块备用。2.取部分瓜块、草莓块、适量冰块加牛奶混合,用搅拌机搅打成冰沙状,将余下的瓜块、草莓与冰...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蜜汁山楂的做法
做法:1.山楂洗净,去核,形成一个空心圆球,放入沸水锅内煮至五成熟,捞出剥去外皮备用。2.炒锅置火上,放清水100克和白糖炒至汁红时,倒入沸水200克,放入冰...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆炒西瓜皮的做法
做法:1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 防暑食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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