家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第332页



酱爆羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,改刀切成3厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的肉片;2.羊肉片装入碗中,加入食盐、酱油、鸡蛋清,用水淀粉拌匀上浆;3.葱洗净,剖两半,切...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 甘肃菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆鱼柳的做法
做法:1.先将鱼柳切成块状,洗净,沥干水分备用;2.鱼柳用适量的盐、糖、胡椒粉、花生油、生粉调味拌匀,备用;3.将干贝浸泡后,沥干水分备用;4.热锅下油,先将...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 增肥食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
拌黄瓜卷的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成5厘米长的段;2.切好的黄瓜用5克精盐腌软,洗去盐味;3.滚刀片成片,无籽的可直接片到中心,有籽的片到籽为止;4.将片完后的黄瓜装盘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 家常菜 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌肚丝的做法
做法:1.将猪肚洗净煮熟,切成细丝;2.黄瓜洗净切丝;3.青蒜苗择洗干净,切成2.5厘米长的段;4.把肚丝、黄瓜丝、蒜苗放入盘内;5.加入酱油、醋、精盐,香油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌蜇丝的做法
做法:1.将黄瓜洗干净,切成细丝;2.海蜇皮用温开水泡发,洗净泥沙,切丝;3.切好的海蜇丝放入温开水内略氽,捞入冷开水中过凉;4.香菜洗净切段;5.将黄瓜丝、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 单身食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
虾皮炒黄瓜片的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切片;2.虾皮用水浸泡,洗净;3.锅置火上,加入植物油,烧至六成热;4.放入葱丝、姜末、蒜末略炒;5.再放入黄瓜片、虾皮煸炒;6.黄瓜半...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 高血压食谱 冠心病食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
清炒韭菜的做法
做法:1.把韭菜摘去老叶、老梗,洗净,切成4厘米长的段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,倒入韭菜,加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生,出锅装盘即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青菜炒草菇的做法
做法:1.白菜去掉老帮留其嫩心待用;在草菇顶部剞上“十”字形花刀,用清水洗净,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂凉后捞出,沥净水分;锅架火上,放入25克油浇热,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
青椒丝瓜的做法
做法:1.丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。2.锅放在旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 痛风食谱 月经不调食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
凉拌苋菜的做法
做法:1.苋菜摘洗干净,切成2厘米长的段,先用开水烫一下,再用凉水过凉待用。2.香肠、榨菜均切成丁;花生米碾碎;蒜捣成泥。3.苋菜、香肠丁、榨菜丁放在盆内,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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