家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第336页



洋葱炒土豆片的做法
做法:1.将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;2.香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;3.土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止(不要煮得太熟...详细介绍
工艺 熟煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
二豆粥的做法
做法:取白扁豆、绿豆、粳米淘净,同煮成粥,加白糖调味。用法:佐餐温热食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸月季花的做法
做法:在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶,搅匀后抖入面粉、油,盐及发酵粉,轻搅成面浆;蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时,和入面浆。汤勺舀面浆于五成热...详细介绍
工艺 酥炸 口味 清香味 类别 肝调养食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肾和乳粉的做法
做法:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。对入乳粉。用法:空腹食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芡实汤的做法
做法:将芡实淘洗干净,放在锅内,加清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬煮30分钟左右,以芡实熟烂为度。用法:当点心食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芡实汤的做法
做法:将芡实淘洗干净,放在锅内,加入清水。先用武火煮沸,再用文火熬30分钟左右,以芡实熟烂为度。用法:当点心食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻雀粥的做法
做法:将粳米淘洗干净。麻雀宰杀,去除皮毛和内脏,洗净晾干,炒熟,酌加少量白酒,稍煮。再放入粳米和清水,先用武火煮沸,再用文火煮熬20分钟。待粥将成时,加葱白(...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾米茶的做法
做法:将虾米放入小锅内,加入清水250毫升,用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内,加盖焖泡20分钟。用法:当茶饮用。茶饮完后,嚼食虾米。每日2次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
期颐饼的做法
做法:1.先将生芡实用水淘去浮皮,晒干,打细,过筛。2.将鸡内金打细,过筛,置盆内,加开水浸半日许。3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀,做成极薄小饼...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 药膳调理 老人食谱 祛痰食谱 理气调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 2 营养 6 难易 1 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼百合的做法
做法:1.将桂圆肉去壳、核,取出肉;2.百合剥去老皮,掰下鳞片瓣,撕掉筋皮,在凉水中泡20分钟;3.百合捞入开水锅中稍烫,再捞入凉水;4.将桂圆肉和百合放汤罐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 滋阴食谱 神经衰弱食谱 乳母食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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