家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第341页



商丘羊肉垛的做法
做法:1.先把盐放入老汤锅加热溶化,去掉浮沫杂质,将汤冷却后再把调料下锅。2.当佐料味煮出后,再把生羊肉下锅,先爆火煮沸,尔后转文火煮2小时。3.把煮好的羊肉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 河南菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅羊头的做法
做法:1.白熟羊头肉撕成碎块,放入沸水中焯透,捞出,控净水分。2.砂锅内放入鸡汤,羊头肉块、鸭油、葱末、姜末、料酒、精盐、味精,盖上盖。3.装好的砂锅置火上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
扒肥肠的做法
做法:1.把肥肠切成6厘米长的段,再把切成段的肥肠顺长破开一切4条,洗净油污,用开水打焯后捞出,控净水分。2.鲜姜去皮切成丝。3.勺里放0.5两大油烧热,投进...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 止血调理食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸心嘴的做法
做法:1.把蛋清装碗加湿淀粉和成糊,放入喂好的心块抓均匀。2.坐勺,加油烧至八成熟时,将心块逐块下勺炸透,捞出控净油装盘。上桌时带花椒盐即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 心调养食谱 癫痫食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸五味肝卷的做法
做法:1.将猪肝切成长3厘米、宽2厘米的片48片,荸荠、冬笋、肥膘肉均切成宽、厚各0.3厘米的丝。香菇、葱切成细丝。以上各料一起放入碗中,放入花椒盐、味精、姜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花熘鸽片的做法
做法:1.菊花择下花瓣,切去尖(因花尖有苦味)洗净;鸡蛋去黄留清;葱切段;将鸡汤、味精、香油、料酒、胡椒粉、湿淀粉25克(淀粉15克加水)和适量的盐兑成芡汁。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉皮烩鸡丝的做法
做法:1.将绿豆粉皮洗净,一切两半,再切成宽约0.6厘米的条;熟鸡肉(煮熟)用手撕成细丝;香菜洗净,切段。2.锅架火上,放入熟猪油,烧至七八成热,下入姜末煸出...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
酱拌干丝的做法
做法:将豆腐干切成细丝,用开水焯一下,沥干;将葱切成寸(约3.3厘米)长斜丝,与香油,精盐,味精,鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水青虾的做法
做法:1.将青虾挑去虾线,剪去爪须,洗净。将花椒,八角(大料),小茴香,桂皮装入纱布袋扎好,葱,姜切成丝。2.锅中放入清水500克,下香料袋,绍酒,旺火烧沸后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
腊鸭脚翼的做法
做法:1.把精盐与清水25克和匀腌鸭脚翼,每隔四小时搅拌一次,腌至第二天。2.第二天把鸭脚翼起盆,用清水泡浸二小时,滤清水后用疏眼竹筛盛起脚翼上棚晒,每隔二小...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 卤酱菜 美容养颜食谱
推荐 2 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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