家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第348页



炒鲜黄花菜的做法
做法:1.将葱洗净切成末;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;3.将黄花菜摘去硬把,洗净,长的一刀切两段;4.水发冬菇改成抹刀片;5.冬笋切成4厘米长...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
苹果蒌的做法
做法:1.将草莓、橙子、樱桃分别洗净,橙子去皮切成小瓤块,待用;将红籼米淘洗干净,放入盆内,倒入水,上屉蒸熟。2.将苹果去皮,除核,加入红籼米饭,撒上果料,上...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶汤团的做法
做法:1.将猪板油剥去油膜、切成小丁,装入碗内、放入糖,桂花,拌匀成馅料。2.将小部分糯米粉蒸熟取出,放入其余糯米粉里,加水揉匀揉透,搓成长条,分成大小均匀的...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌鸡蛋汤的做法
做法:1.何首乌洗净;2.鸡蛋煮熟去壳放入锅内;3.适量水,猛火煲至滚;4.改用慢火煲1小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补血食谱 乌发食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆浆莴笋汤的做法
做法:1.将莴笋去皮,切成长7厘米,筷子头粗的条,洗净;2.姜切片、葱切节待用;3.锅置火上,下猪油烧热至六成热;4.下姜,葱稍炸出香味,下莴笋条、盐炒至断生...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
豌豆粉丝汤的做法
做法:1.粉丝用热水泡软洗净,沥干水,切成12厘米长的段;2.青豌豆冲洗一下,沥干水;3.葱切丝,姜切片;4.炒锅置火上烧热,下油烧热至五成热;5.下姜,葱炒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
白葡萄酒烤桂鱼块的做法
做法:1.将桂鱼肉洗净,放在案板上,用斜刀切成两块,装在盆内;2.盆内撒上盐和胡椒粉稍腌片刻;3.胡萝卜、葱头分别切片;4.芹菜洗净切段;5.桂鱼内加胡萝卜片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦炸茄子的做法
做法:1.茄子去皮,切成0.66厘米见方,3.3厘米长的条,放碗内,加盐面2.5克,杀一下。2.鸡蛋、粉芡、面粉放碗内,加水150克,盐少许,用筷子搅成糊。3...详细介绍
工艺 软炸 口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸烹子蟹的做法
做法:1.将每个子蟹都从中间切开,刀口处沾上干淀粉;2.葱、姜切细丝;3.香菜洗净切寸段备用;4.用酱油、醋、精盐、味精、黄酒、鸡汤50克、葱姜丝、香菜段对成...详细介绍
工艺 炸烹 口味 清香味 类别 山东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡鲜虾仁的做法
做法:1.将虾仁用5克盐,腌30分钟待用;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(10克);3.将炒锅烧热,放猪油,搪一下锅倒回,再倒入猪油,烧至七成热;4.将...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 广东菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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