家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第346页



培根蜜枣粥的做法
做法:1.把培根切成5公分宽的厚片,放在热水中煮2分钟左右。2.蜜枣放在红茶中浸泡10分钟,使蜜枣变软。3.白米饭加水倒入锅中煮开,放入培根和蜜枣就可以了。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合雪梨莲藕汤的做法
做法:1.鲜百合洗去泥沙,一瓣瓣的撕成小片状。2.雪花梨去内核,切成小块。3.白莲藕洗净去节,也切成小块。4.把雪梨与白莲藕放入清水5杯中煲约2个小时,再加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凉拌山药的做法
做法:1.山药切丝;胡萝卜去皮洗净,切丝;2.莴苣剥开叶片洗净,铺在盘子中;3.锅中倒适量的油烧热,放入山药炸出金黄色时捞出,放在盘子中;4.山药丝凉后加入胡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肺调养食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
湘式银丝卷的做法
做法:1.将生猪油搅碎(或剁碎)后,加盐、糖一起搅拌均匀,面粉铺在台面上,中间拨成一个小凹洞,放进面种及2杯清水,揉匀成团,搁置2小时(醒面);红萝卜洗净切丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钩玉米笋的做法
做法:1.玉米笋洗净后置耐热袋中,拌入沙拉油20克、盐5克,松绑袋口,以强微波5分钟煮熟,取出倒在大盘上。2.虾米泡软,沥干,放入爆香碗中,加30克油,以强微...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 微波食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
滑烹大虾的做法
做法:1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;大虾去头、脚、壳,挑去背上沙肠、洗净后,由中间切开,尾部边结不动。放入碗内用盐4克、白胡椒、葱姜汁腌渍3至5分钟。鸡蛋...详细介绍
工艺 清烹 口味 清香味 类别 清真菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜炒黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净切块;2.黄花菜去硬梗漂洗干净;3.锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菊花田鸡片的做法
做法:1.将田鸡处理干净后切片;将菊花用水洗透,去清水分,把花瓣剪出放在碟中用香菜拌着;葱洗净斜切成葱榄;姜洗净切成姜片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约18克;再...详细介绍
工艺 抓炒 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油煎软鸭的做法
做法:1.将鸭肉用刀背槌透,用食粉、绍酒10克、精盐1克拌匀腌10分钟,再将鸡蛋、干淀粉75克调成糊状,把鸭肉拌匀,拍上干淀粉50克;剩余淀粉加水适量调匀成湿...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鲜橙煎软鸭的做法
做法:1.先将橙削皮至见橙肉为度,用刀把橙肉逐件起出去核,排放在碟边。2.再将鸭肉再刀片开两边,用刀背捶匀,用绍酒、精盐拌匀腌约数分钟,用蛋浆捞匀,用油起锅,...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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