家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第343页



起士条的做法
做法:1.将面皮(面粉300克加水)擀平,涂上白脱淡炼乳。2.鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。3.铺好的面皮对折压平。4.将生料切成条型,卷成螺丝状置于盘内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 西餐其他 快餐/主食 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
葛根薏苡仁粥的做法
做法:1.将葛根去皮,洗净,切片;2.生薏苡仁、粳米洗净;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,随量食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 冠心病食谱 高血压食谱 关节炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
眉豆饭的做法
做法:将眉豆、粳米洗净,加清水适量煮沸饭,随量食用;详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肾调养食谱 肾炎食谱 水肿食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎火腿扒的做法
做法:1.将火腿切成大圆片(每份一块),抹上芥末酱,粘上面粉备用。2.煎盘放油烧热,下入火腿片,两面煎成深黄色,滗去油,再放入黄油稍煎后,随后下入清汤250毫...详细介绍
工艺 熟煎 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜丸子的做法
做法:1.猪肉100克细切粗剁成末,炒锅置旺火上,加入少许熟猪油,至五成热时,放入肉末煸炒,随后加精盐、味精、酱油,待熟时,用湿淀粉调稀勾芡,盛在碗内,晾凉待...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦炸牛肉的做法
做法:1.冬笋、红椒、香菇、蒜瓣切成米粒状;香菜切成段;牛肉(牛胸脯肉)用冷水冲洗干净,切成两大块,再用清水泡半小时左右,取出下冷水锅,加绍酒、葱结、姜片、桂...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
小烧羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成厚0.4厘米片,加酱油、绍酒、香油、小茴香腌渍入味,放入水淀粉,用手抓捏成糊状。2.锅中注入植物油,烧至五成热时,逐片下挂好浆的肉片,捞出...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘里脊(一)的做法
做法:1.将里脊肉切成厚1厘米的小片,用蛋清、淀粉、水拌起。2.锅里放油,上火加热至60℃时,把肉一块一块地下在油里炸成金黄色捞起。3.锅里留少量油,上火加热...详细介绍
工艺 焦溜 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸里脊的做法
做法:1.把里脊肉切成黄豆粒大小的丁,用白酱油、绍酒煨起,再同蛋清、淀粉糊(淀粉30加水20克)搅和均匀。2.锅里放油,上火加热到60℃时,将搅好的肉用手勺一...详细介绍
工艺 软炸 口味 清香味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片虎皮豆腐的做法
做法:1.将羊肉洗净切成薄片;2.羊肉片加入少许淀粉浆好;3.豆腐切成5厘米长、2.3厘米宽、0.7厘米厚的长方块;4.冬笋片成片;5.青蒜切成段;6.把葱丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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