家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第347页



白果蒸鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋洗净,在鸡蛋的一端开一小孔。2.将白果去壳切碎,小心放入鸡蛋,并以纸贴封小孔。3.将蛋放在碟上隔水蒸熟即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜脯的做法
做法:1.将老南瓜去皮,洗净,切成厚约0.5厘米的片状,置太阳下曝晒一天,晚上收起入分,擦入精盐;次日早上先将灿米粉、糯米粉、辣椒粉混合拌均匀,再拌入南瓜片中...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 私家菜 糖尿病食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米煲萝卜的做法
做法:1.将嫩萝卜洗净切成细丝备用。2.锅内加少许猪油,用葱花炝锅后,加入少许料酒和适量的汤水,再把萝卜丝和海米同时放入锅内,视汤开,萝卜丝熟时,加入味精、精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜泥的做法
做法:1.绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。2.胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 婴儿食谱 4~5个月婴儿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭舌汤的做法
做法:1.鸭舌用开水煮一下,再用凉水冲洗干净,抽去舌中软骨和油,划一整齐用水烫一下,再用凉水冲洗干净,捞出后放在一个小锅内,加入烧开的鸭汤1500克,上笼屉蒸...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 6 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赛白羊的做法
做法:1.白菜心去掉叶梢,用清水洗净,一剖两开,放入大汤碗内,加入盐少许,鸡汤250克,上屉用旺火蒸1小时,熟烂后取出,把汤沥去备。2.汤锅置火上,放入余下的...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 幼儿食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
西施虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,上浆;2.火腿切丝;3.将蛋清放入碗内,加鲜奶、水淀粉、细盐、味精,搅和成鲜奶混合液;4.烧热锅,放猪油滑锅后倒出,再烧热,放猪油,烧至...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
碧螺白玉的做法
做法:1.把虾仁洗净上浆;2.茶叶加三匙沸水浸泡,二三分钟后,溪去一半茶匙,留茶叶和余汁待用;3.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放生油,烧至油四成热时,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青笋鱼丁的做法
做法:1.青鱼、草鱼均宰杀治净,取鱼肉200克待用;2.将鱼肉切成边长为0.9厘米见方的丁,用蛋清、细盐、味精、胡椒粉、干淀粉,拌匀上浆,使鱼丁表面粘裹上一层...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜丝油酥烧饼的做法
做法:1.将葱洗净切成葱末备用;将火腿(熟火腿)切成细丝备用;将450克面粉放入盆内,加入水和60克猪油,搅匀调成水油面;余下的面粉放在案板上,加入猪油100...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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