家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第359页



玉竹猪心的做法
做法:玉竹洗净切片,加水煎煮滤液3次,合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片,放在碗内,用精盐1克、水淀粉10克(淀粉8克加水)抓一抓;韭黄洗净,切成寸段,荸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 滋阴食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双决明粥的做法
做法:将决明子入锅炒至出香味时起锅。白菊花、石决明入沙锅煎汁,取汁去渣。粳米淘洗干净,与药汁煮成稀粥,加冰糖食用。用法:早晚各服1次,3-5天为1疗程。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
益脾饼的做法
做法:1.将白术、干姜用纱布包成药包,扎紧,放入锅内,下红枣,加水适量,先用武火烧沸,后用文火熬煮1小时左右,除去药包和红枣的核,把枣肉搅拌成枣泥待用。2.将...详细介绍
工艺 生煎 口味 原本味 类别 药膳调理 脾调养食谱 补气食谱 贫血食谱
推荐 2 营养 6 难易 1 时间 0 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香酥山药的做法
做法:1.山药洗净,上笼武火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖两片,用刀拍扁。锅中烧油,至七成热时,放山药,炸至呈金黄色时捞出。2.锅内留余油少许,再放...详细介绍
工艺 软溜 口味 原本味 类别 脾调养食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 消化不良食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白术扣烧牛肉的做法
做法:熟白煮牛肉抹匀酱油。锅置旺火上,倒入花生油,烧至六成热时,下牛肉炸至呈金黄色时捞出,沥去油,切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片,光面朝下整齐地放入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 健脾开胃食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榛子粥的做法
做法:将榛子水沉去皮,水磨滤取其浆汁,再和粳米煮成粥。用法:食用时调入蜂蜜,久服尤佳。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大麦汤的做法
做法:1.将大麦仁用开水淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,先用武火烧沸,再用文火煮熟。2.将羊肉洗净,与草果一同放入铝锅内,加水适量熬煮,然后将羊肉,草果捞起,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
佛手柑粥的做法
做法:将佛手柑煎汤去渣,再入粳米、冰糖同煮为粥。用法:可供早晚餐或作点心。温热食。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 胃调养食谱 理气调理食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参苓粥的做法
做法:将人参(或党参),生姜切为薄片,茯苓捣碎,浸泡半小时,煎煮30汁,一、二汁合并。将粳米淘洗干净,与药同煮成粥。用法:早晚各服1次。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米莲子粥的做法
做法:将莲肉、淮山药、红枣及糯米相和煮粥,临熟入白糖,调匀即可。用法:每日早晚2次分服。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 补气食谱 心调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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