家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第353页



淡菜猪蹄百合汤的做法
做法:1.淡菜洗净,加入绍酒、沸水浸发;2.百合掰成瓣,加少许精盐揉洗净;3.猪蹄用90℃热水洗净,把清水1000克倒入沙锅中,加入葱段、姜片,下入猪蹄,转用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
猪腰鱼肚枸杞汤的做法
做法:1.猪腰子洗净,切成丁,放入沸水锅内焯一下,捞出用温水洗净;2.水发鱼肚洗净,切成2厘米大小的丁,放入沸水锅内氽透,捞出放入锅内,加入清汤氽煮一会儿,取...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐鲫鱼汤的做法
做法:1.把鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.鲫鱼用绍酒、精盐、姜片腌渍片刻,放入锅内;3.锅内加适量清水,放到旺火上烧沸,转用小火熬成浓汤;4.起锅前加入胡...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 家常菜 水肿食谱 产后调理食谱 冠心病食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘皮鲫鱼汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.葱姜洗净切成片;3.葱、姜与橘皮、胡椒一起用纱布包好;4.放入鱼腹内,加水适量,用文火炖熟,加入精盐、味精少许调味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 冠心病食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
北意脆皮披萨面皮的做法
做法:1.将干酵母粉上碗中,冲入温水拌匀;2.将高筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母稍微拌匀;3.再加入橄榄油、盐揉匀成面团;4.将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心 快餐/主食 单身食谱 西餐其他
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肠披萨的做法
做法:1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.青椒洗净、去蒂切丝,备用;4.将烤盘刷上一层薄油,放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 甜品/点心 西餐其他 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥蓝沙拉的做法
做法:1.将芥蓝洗净,用热水焯一下,取出后过凉,沥干水分待用;2.将焯好的芥蓝切成长段,整齐码放在盘内,淋少许色拉油,挤上沙拉酱拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乳香土豆粒的做法
做法:1.将土豆去皮,洗净,蒸熟,制成土豆泥;2.鸡蛋取蛋黄,备用;3.在土豆泥中加入面粉、蛋黄、盐,搅拌均匀;4.切成四方形的颗粒状;5.锅中放入黄油,土豆...详细介绍
工艺 软炸 口味 清香味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素腐留香的做法
做法:1.豆腐皮洗净;2.香椿、香菜均择洗干净,切小段;3.将臭豆腐、香椿、香菜放入于盘中,加入油、盐、味精、胡椒粉、香油搅拌均匀;4.展开豆腐皮,将拌好的臭...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 清香味 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米蒸鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净切块;2.鲤鱼用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味;3.糯米用温水浸泡30分钟;4.洋葱、胡萝卜洗净,洋葱切末、胡萝卜切丁;5.锅内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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