家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第352页



豆蔻牛奶饮的做法
做法:1.白豆蔻去壳,研成细粉;2.牛奶倒入锅中,用中火烧沸;3.加入白豆蔻粉,用小火煮5分钟,熄火;4.待牛奶稍稍冷却,把白糖加入牛奶内,搅匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 呕吐调理食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜韭牛奶饮的做法
做法:1.韭菜拣去杂质,洗净,切成段;2.姜去皮,切成片备用;3.把韭菜段和姜片放在一起捣烂,用洁净纱布取汁液;4.将牛奶、韭菜姜汁倒入锅中,用中火烧沸;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 冬季养生食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆干炒粉丝的做法
做法:1.豆腐干洗净,切成碎末;2.粉丝用开水泡发好捞出,在清水中投凉;3.葱、姜切块待用;4.炒锅上火,放油;5.锅烧热后下葱、姜末籽锅,然后烹入料酒、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 高脂血症食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
清爽豆腐菜头卷的做法
做法:1.将豆腐捣碎后加入味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐蓉;2.将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉(黄豆粉),然后将豆腐蓉铺在菜头片上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 跌打骨折食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金银双脆的做法
做法:1.将绿豆芽菜两端掐去,洗净备用;2.金针菇洗净切成段备用;3.锅上火,注入清水;4.大火烧开,分别焯绿豆芽和金针菇,捞出控水;5.把金针菇、绿豆芽和调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 学生膳食 青少年食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 6 养颜 2 麻辣 0
咸蛋黄黄瓜盅的做法
做法:1.将黄瓜洗净,削去两端,留长段,再用小刀从黄瓜段的腰部以波浪形状手法划一圈,使其分2个锯齿形边的黄瓜盅,挖出瓜瓤后备用;2.咸蛋黄煮熟搅碎;3.火腿剁...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油冬瓜条的做法
做法:1.把冬瓜洗净,切成块,用刀在冬瓜肉面上切划成斜格子形,然后直切成为长条;2.将锅烧热,放入花生油,烧至七成热时,放入冬瓜条,见冬瓜肉略微收缩和发软,即...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 单身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
香菜拌皮蛋的做法
做法:1.香菜洗净切段,铺在盘内;2.皮蛋切瓣后整齐码在香菜上;3.蒜切蓉撒在皮蛋上;4.将用酱油、醋、盐、味精、红油兑成的汁浇在皮蛋上,洒相香油即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
清拌白菜心的做法
做法:1.将白菜心洗净,用沸水氽一下,切成细丝;2.醋、白糖、辣椒油、味精与白菜丝拌匀,装盘即成,食用时,也可再加红果酱拌食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 私家菜 利尿食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 2
鱼肉夹火腿的做法
做法:1.鸡蛋磕在碗里,蛋清与蛋黄分开;2.将鱼肉洗净,劈成长6厘米的薄片,用盐、酒、味精、蛋清渍匀,加入干淀粉、水搅拌至有粘性;3.将肥膘肉片成6厘米见方的...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 浙江菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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