家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第381页



朱砂蒸鸡肝的做法
做法:1.将鸡肝洗净后切成小片。2.将朱砂与鸡肝拌匀后,盛在瓷碟中隔水蒸1-2小时,调味后服用。详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞煲牛鞭的做法
做法:将牛鞭放在汤锅里滚10分钟,取起洗干净切为段,每段长3厘米,随分放在盅内,加上淮山、杞子、绍酒、精盐、味精、姜块、原汤2000毫升,然后放在笼里炖至稔便...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川芎煲牛脑的做法
做法:把牛脑的红筋挑干净,放在炖盅里,加入绍酒、精盐、味精、川芎、姜片、开水500毫升,随放在笼内炖20分钟便成。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜荸荠煲竹蔗的做法
做法:1.胡萝卜、荸荠去皮,洗净。2.胡萝卜切大块。3.荸荠切半。4.生甘草、淡竹叶、香菜洗净。5.把胡萝卜、荸荠、淡竹叶、生甘草、香菜、甘蔗放入滚水锅内,武...详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻枸杞煲饴糖的做法
做法:1.将黑芝麻碾研成芝麻粉用清水湿化,备用。2.将枸杞子、生地黄分别用清水洗净,放入锅内,加适量清水,用文火煮1小时,汤成去渣,备用。3.将湿化的黑芝麻粉...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 补血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白果蒸鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋壳洗净,在鸡蛋的一端开一个孔。2.将白果去壳切碎,小心放入鸡蛋,并以纸贴封小孔。3.将蛋放在碟上隔水蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 幼儿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆皮饭的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,加入适量清水,放入锅中煮熟备用;将熟糯米饭拨松,分成四份;鸡蛋磕入碗内打散;葱去皮,洗净,切成细末。2.将大米、绿豆分别淘洗干净,放...详细介绍
工艺 熟煎 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酵面馒头的做法
做法:1.将面粉放入盆内,加入干酵母、泡打粉,倒入温水,拌和均匀,饧发约2小时,备用。2.将饧好的面团揉匀,搓成条,根据个人习惯分成大小均匀的剂子,用手搓成圆...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常馒头的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬面团,饧发8-12小时,当面团摸起来有弹性,体大膨胀,有酸味即为发好。2.将发好的面团加入食碱,揉匀,分成大小...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
压花馒头的做法
做法:1.将适量面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,将面团扒开,撒入余下的面粉,边撒边揉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 消化不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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