家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第390页



糖醋蒜的做法
做法:1.白皮蒜(加工)的须梗适当去掉一部分,再剥掉两层表皮,放入清水里浸泡7天,每天换水一次,然后捞出晾晒,直至表皮呈现皱纹时装坛内。2.白糖、醋、酱油、花...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋小萝卜的做法
做法:1.切除小红萝卜的须根和顶尖,清洗干净,沥净水分;2.用刀拍碎,切成块,放在盘内,用精盐和50克白糖腌至回软,然后摆入平盘中;3.将醋和桂花酱调匀,浇入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
糯米蒸桃脯的做法
做法:1.糯米用清水淘洗干净蒸熟;黄桃切薄片,码放在碗底。2.糯米饭和色拉油、白糖、红糖同放入盘中,拌匀后,放入盛黄桃的碗中,蒸至熟透,翻扣入盘中即可。详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁红枣的做法
做法:1.红枣洗净,用温水泡软,捞出控净水分。2.一杯开水和红枣、白糖一同放入锅中,大火熬开,待糖溶化,转小火慢熬,待糖黏稠,放入芝麻和醋,拌匀,盛入碗中,晾...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 甜品/点心 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱白红枣汤的做法
做法:1.青葱连根洗净,切下葱白;红枣洗净备用。2.红枣放入锅中,加入适量清水,放在火上烧开,转用文火焖煮半小时,加入连根葱白再焖煮5-10分钟,滗出汁水,调...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸枣汤的做法
做法:把酸枣洗净,放入锅内,加入清水500克,放到旺火上烧开,转用文火煮一小时,加入白糖调味即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 心调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双雪汤的做法
做法:1.银耳用温水洗净,去蒂,洗净,掰成小朵;雪梨去皮、去核,切成滚刀块。2.银耳、雪梨、冰糖放入锅内,倒入适量清水,放在火上烧开,转用文火煮半小时即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 咳喘食谱 肺调养食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
芙蓉玉米羹的做法
做法:1.鸡蛋打散;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。2.锅放到火上,放入300克水烧开,倒入甜玉米粒,再煮开后,放入白糖、精盐、味精,调匀,用水淀粉勾芡,最...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
甜酸丸子的做法
做法:1.瘦猪肉洗净剁成末,放碗内;葱去根洗净切成末;鲜姜洗净,去皮,切成细末。2.姜末、葱末放入肉末上,再加入淀粉、面包屑、番茄酱、料酒、白糖、味精,鸡蛋打...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水萝卜拌蜇皮的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝备用;2.水萝卜去根和皮,洗净后切成细丝,放入盆内,加入精盐拌匀腌制片刻,沥去水分;3.海蜇皮洗净后放入凉开水中浸泡半小时;4.刮去...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 祛痰食谱 便秘食谱 结核病食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0


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