家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第391页



糖醋蜇皮的做法
做法:1.海蜇皮用清水浸泡一天,剥去蜇衣,切成5厘米长的细丝,再用凉开水泡5小时。2.海蜇皮丝挤去水分,放入盆内,加入白糖、醋、酱油和香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 单身食谱 肺调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 8 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋豇豆的做法
做法:豇豆洗净切成段,用开水焯熟,放入糖、醋、盐,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
糖醋芹菜的做法
做法:芹菜叶摘拣净,削去毛根,洗净,切成2厘米长段,放入开水锅中一下,捞出撒少许精盐、白糖拌匀,食用时浇上酱油、陈醋、香油。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋瓜皮丝的做法
做法:1.西瓜皮的外层硬皮削掉,再切掉内层红瓤,洗净,切成细丝,放盘内加盐,腌20分钟,滤去盐水,加入白糖、食醋、味精拌匀。2.鲜红椒去蒂和籽,洗净,切成细丝...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
糖醋三丝的做法
做法:1.嫩黄瓜清洗干净,擦干水,切成细丝,放盘内,先稍放点盐腌一下,沥干水。2.鸭梨洗净,去皮和核,切成细丝,放凉开水内泡一下,捞出沥干水,放入黄瓜丝盘内。...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
糖拌苹果的做法
做法:1.苹果洗净,晾干放在坛子里。2.锅内加上清水适量、白糖和盐烧沸溶化后,晾凉倒入苹果坛内(糖水要淹没苹果),坛口密封后,置阴凉处,15天后,取出苹果切成...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰拌哈密瓜的做法
做法:李子(红、青李子各100克)洗净切块,哈密瓜肉切块,与冰块100克搅打成冰沙,装入盘中即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄沙拉的做法
做法:葡萄洗净,去皮、籽;色拉酱放在小碗里调成汁;葡萄和樱桃放在碗里,加上调好的色拉汁拌匀,放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 9 麻辣 0
水晶菠萝的做法
做法:1.菠萝去皮洗净,切成长5厘米、宽2厘米的块,放在碗里,加盐水浸泡20分钟,取出码在盘内,摆上樱桃(红绿樱桃各6个)。2.锅内加上清水和白糖熬成汁,出锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 肾调养食谱 利尿食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦茄泥的做法
做法:1.将茄子洗净,去皮后,上火蒸熟;番茄用水烫一下,去皮,挤掉水分,和茄子一起用刀剁碎成泥待用;大蒜去皮剁成蒜末备用。2.炒锅置于火上烧热后,投入植物油,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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