家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第399页



焖胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;2.黄瓜洗净,切丁待用;3.锅内放油,加热,油温达七八成热;4.将胡萝卜下锅冲炸至有一薄层硬皮捞出,控净油;5.另用锅加...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 明目食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌白蜜的做法
做法:1.把土豆煮熟,去皮,捣泥;2.土豆泥、鸡蛋、淀粉、适量水、味精、精盐调拌均匀;3.做成长5厘米、宽3厘米、厚5毫米的片,沾上面粉待用;4.锅内放油加热...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京糕土豆盒的做法
做法:1.土豆洗净去皮切成长5厘米、宽2.5厘米、厚6毫米边刀片;2.放沸水内烫至断生,控净水,沾上淀粉;3.把京糕切成4毫米厚的片,夹入沾上淀粉的土豆连刀片...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁素肉的做法
做法:1.先把腐竹切成1厘米宽的段;2.核桃仁去掉杂质用水洗净;3.土豆淀粉用凉水泡开;4.把腐竹、核桃仁淀粉、米饭拌和到一起,用少许盐调味;5.锅内放油,加...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
葡萄干莲子汤的做法
做法:1.莲子剖开去芯。2.葡萄干洗净。3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 孕妇食谱 肝调养食谱 失眠食谱 孕早期食谱 保胎食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂豆沙包的做法
做法:1.将350克面粉放入盆内,加入酵母及清水175克和成面团。2.待酵面发起,加碱揉匀,取4/7面团掺入熟猪油20克揉匀。3.另外3/7面团分成2块备用。...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 孕早期食谱 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄青梅山楂糕的做法
做法:1.将锅放少量油,将面粉炒熟备用。2.鸡蛋敲开,把蛋清、蛋黄分别放在两个小盆内。3.把白糖倒入蛋黄盆内搅匀。4.把蛋清抽打成泡沫状,也倒入蛋黄内搅匀。5...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 甜品/点心 孕早期食谱 快餐/主食 呕吐调理食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果银耳的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉;银耳用湿淀粉发1小时,清干净后,放入锅内,加水300克,上屉用中火蒸2小时。2.蒸好后,把原汁滤入锅内,加入白糖和适量清水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鱼吐司的做法
做法:1.面包去边皮,切成厚4至5毫米的片4块;鱼去内脏洗净取其肉斩成泥,加蛋清、葱、姜、酒、味精一起拌匀。2.将调好的鱼泥分4份抹在切好的面包上,用刀搭平。...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 孕中期食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸煮苹果番薯的做法
做法:1.苹果洗净,不去皮,切成三角形。2.番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去涩味,放在滤网上沥干水分。3.高汤和半杯的水倒进锅里,放入盐,并...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 幼儿食谱 甜品/点心 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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