家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第396页



熘鹌鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋放冷水锅中,加热煮熟,取出后放凉水中浸后去皮,一切两半,在温水中浸一下,沥去水,再滚上层干淀粉,放在盘中;将面粉、淀粉调成稠糊备用。2.炒锅...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炸熘鸽蛋的做法
做法:1.将炒锅上火,加清水2碗,将鸽蛋洗净下锅,水开时,加1勺凉水,如此3次,把蛋捞出放在凉水盆内浸一下,然后去壳,放入平盘内,用针把鸽蛋周身扎一遍,以便入...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘脆的做法
做法:1.将水发牛蹄筋洗净,切成条,放沸水锅内焯透,捞起,控去水;鸡蛋磕入碗中,打散,加湿淀粉30克、面粉25克和少量清水调成糊。2.炒锅上火,倒入花生油烧至...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸甜牛排的做法
做法:1.把净牛排洗净,控干,拍松,拍平,撒上盐和胡椒粉,逐次蘸上面粉、蛋液,滚上面包渣,待用。2.炒锅放花生油,烧六成热,放入牛排,炸到呈金黄色时捞出,控油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸番茄里脊的做法
做法:1.将羊里脊去筋洗净,拍松,撒入精盐、姜汁、料酒浸渍片刻,再贴上面粉,鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉调匀,鲜豌豆放入开水锅中烫熟...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酸甜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁羊肉的做法
做法:1.将羊后腿肉切成3厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条;葱切丝,姜切末待用。2.所切好的羊肉条,加入精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀,再将鸡蛋、面粉、湿淀粉...详细介绍
工艺 糖溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
官烧目鱼的做法
做法:1.将目鱼去皮、去刺洗净,切成长条放碗内;2.鱼条用鸡蛋液、淀粉浆好;3.鱼条过温油炸至呈金黄色放盘内;4.水发木耳、笋片分别用沸水焯一下,捞出待用;5...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝莲子的做法
做法:1.将菠萝切成与莲子大小相等的丁;2.金糕切成数朵小梅花;3.青梅切小片;4.铜勺上火,倒入清水、冰糖、白糖,熬化;5.撇去浮沫,加入菠萝原汤,倒在盆中...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸果阡的做法
做法:1.将苹果、香蕉、梨去皮洗净;2.青梅用温水泡洗;3.苹果、香蕉、梨、青梅、油皮均切成粗丝,同放一盆内;4.加入桂花、面粉100克拌匀;5.金糕切成5毫...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸卧虎饼的做法
做法:1.将鸡蛋磕开,蛋黄、蛋清分别放一碗中;2.将蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;3.再把蛋黄、面粉放入,搅拌均匀成糊;4.豆沙馅分10块揉成扁圆状;5....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 甜品/点心 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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