家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第394页



炸溜子鸡块的做法
做法:1.子鸡除头、爪,剔去大腿骨,剁成2.5厘米方块,加酱油(10克)、湿淀粉40克(淀粉25克加水)拌匀,荸荠白煮熟切块。2.取小碗放酱油、糖、醋、湿淀粉...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 月经不调食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔枝鱼花的做法
做法:1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 利尿食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
腌苹果的做法
做法:1.选出小而硬的苹果洗净,切成四等份,去掉核,再切成0.7厘米厚的片。2.在50克水里放盐,白糖煮开,一边煮一边再依次倒入醋,酒,豆油,苹果,用微火焖软...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅子甑鹅的做法
做法:1.把梅子(乌梅)去核压烂后和白糖,精盐,白醋等拌匀,灌入鹅腔内用铁针(或竹签)封固口。2.鹅起锅后,在鹅身抹上珠油(酱油),把熟鹅腔内梅汁倒出,用刀把...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 卤酱菜 补气食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
糖醋莴苣的做法
做法:1.莴苣切蓑衣刀(一边切深而不断的直刀,原料翻转180°再切深而不断的直刀,腌后即为蓑衣刀),放盆中加白糖、白醋和姜丝拌匀,腌渍6小时,改刀装盘,淋上原...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 特色菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双椒拌松花的做法
做法:1.松花蛋去皮洗净,切1厘米见方,放冷菜盘中;2.青红椒末撒在松花蛋上;3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;4.小碗内加醋、酱油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
茄汁鱼片的做法
做法:1.先将粉皮切成4厘米长,2厘米宽的长方片,放容器中,加味精0.5克,盐0.5克,用面粉上浆成素鱼片。荸荠、胡萝卜去皮洗净成片。2.将锅置火上,放入花生...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋熘黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞,挖去鳃,去内脏,洗净,用刀在鱼身两面批翻刀块,将黄鱼放在盆内,加酒,盐,味精拌匀,用湿淀粉拌透,再拍干生粉。2.烧热锅,放油烧至七成热,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
金钱煎牛排的做法
做法:1.将牛肉切块,用刀略拍一拍,制成金钱大小的饼状,放入料酒,盐,味精略腌,粘上湿淀粉浆好。2.油锅烧热,码入牛排,煎两面,至熟倒出。3.油锅倒入番茄酱炒...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘荔枝肉的做法
做法:1.烤麸(水面筋)切成长方块,在开火锅中稍煮后,用清水洗过,压干水分,放容器中,加精盐,味精拌匀。青红椒切成菱形片。富强粉加清水调成厚糊。2.锅烧热放进...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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