家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第397页



陈子羹汤圆的做法
做法:1.将白糖100克、芝麻、面粉25克加少许水拌匀成馅;2.拍实,切成1厘米见方的小丁,风干后即成元宵馅;3.将江米面加水拌潮湿,放簸箕中;4.元宵馅在水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桔梗咸菜的做法
做法:1.将鲜桔梗洗净,趁鲜时剥去外皮(干了不易剥皮),撕成几瓣,晒干;2.将干桔梗放凉水中泡12小时,泡软后捞出;3.桔梗用木棒砸成丝状,再放入凉水内泡12...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素黄鱼的做法
做法:1.笋去皮,煮熟切细条;2.马铃薯煮熟,去皮,两者混合,加盐、味精拌匀;3.腐皮用湿布抹净,用温水发软,平铺台板上;4.将冬笋、马铃薯放入包成鱼状;5....详细介绍
工艺 包卷炸 口味 酸甜味 类别 清真菜 消化不良食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑溜三样的做法
做法:1.将鸡脯肉、羊里脊分别选好,去净筋膜,切成2厘米见方的马牙丁;2.鸡脯肉、羊里脊用精盐、淀粉、蛋清浆好;3.鸡胗剞上花刀;4.马蹄切丁;5.将料酒、酱...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 补阳食谱 月经不调食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金鱼赏莲的做法
做法:1.葱和姜一半切成米,一半捣烂用料酒和少许水取汁。番茄洗净,都切8瓣(底部相连),去掉籽和瓤,两个套放大圆盘的中间。香菜摘洗干净;虾仁洗净剁成虾茸备用。...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤酥香肉的做法
做法:1.猪肉洗净,放在砧板上用滚刀片成3毫米厚大片。然后把一半葱、姜拍破,加上盐和料酒,将肉腌约3小时,取出后摊开在铁丝网上,用烤炉烤到半干湿,再切成4厘米...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 湖南菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝炸鸡腿的做法
做法:1.鸡腿用白卤水浸熟,涂上脆皮鸡糖浆,用叉叉好,挂于通风处晾干;2.武火烧锅,放入花生油,烧至130度时,下鸡腿炸至呈大红色,捞起,去油,下糖醋,麻油,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪梨鸡丝的做法
做法:1.先将鸡脯切成丝,加蛋清,淀粉上浆;2.白梨去皮核切丝备用;3.勺内放适量油,热后放入鸡丝滑透倒在漏勺内;4.勺内留底油,放入葱姜炒出香味,放绍酒,醋...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 咽炎食谱 美容养颜食谱 单身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
琥珀松花的做法
做法:1.猪肉洗净剁成馅,放入料酒,精盐,白糖少许,略腌片刻,再调入葱姜末,五香粉,味精,加湿淀粉,面包屑,用力搅拌直至粘稠;2.松花蛋剥皮洗净,逐个用肉馅粘...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 清热去火食谱 胃调养食谱 消化性溃疡食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
番茄扒鸭腿的做法
做法:1.将肥鸭取腿洗干净,用盐、胡椒粉上味;2.将锅置火上,放入油烧热,下入鸭腿,煎至色金黄时取出,装入碗内;3.加入清汤,上笼蒸2小时左右,至酥烂,取出装...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 滋阴食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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