家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第398页



溜麻雀脯的做法
做法:1.将麻雀脯肉洗净,沥去水,逐个用刀轻轻排斩几下,放入碗中;2.加蛋清、精盐、湿淀粉15克拌匀上浆;3.青椒切成小方块;4.炒锅置旺火上烧热,倒入熟花生...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泥肠卧鸡蛋的做法
做法:1.泥肠切成5片,用黄油炒透放入炒过的番茄酱内(不要太稠),加盐、胡椒粉调好口味,即成泥肠少司;2.面包切去四边,用面包箅子两面烤上色,起菜时面包插放在...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 学生膳食 营养不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼煲的做法
做法:1.鲫鱼剥好,洗净,加味腌过,稍后,用干淀粉将鱼捞干,放入沸油内将它炸香待用;2.油菜切丝;3.烧热瓦缸,下油,爆香一些蒜茸,倾下白醋、片糖,少许盐,放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 脾调养食谱 高血压食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝泥胡菜的做法
做法:1.将泥胡菜洗净,切成段,入开水锅中焯熟,捞出沥水,放入盆中。2.将姜丝、精盐、味精、糖、醋、花椒油趁热加入盆中拌匀,加盖稍焖,装入盘中即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄泥公鸡的做法
做法:1.番茄蒸熟,趁热烫入澄粉,加入白糖30克和盐3克、熟猪油15克,揉成面团待用。2.虾仁斩成茸,加入盐2克,顺一个方向打上劲,将番茄酱25克和调料(白糖...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
草莓果汁的做法
做法:1.新鲜的草莓洗净,去蒂。2.将处理好的草莓放入果汁机中打碎。3.将准备好的白糖放入果汁中即可。详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 幼儿食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
醋熘青椒的做法
做法:1.青椒洗净去蒂去籽,切宽条。2.把所有的调味料(番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克)混合,用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊,裹在青椒的表面。3....详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 7
甘蜜金枣的做法
做法:1.小番茄洗净后,用刀沿顺时针方向挖出果肉。2.香菇、荸荠和猪肉剁碎后搅拌均匀,然后分别装进每个小番茄里,外面裹上生粉。3.芋头切丝,用略湿的生粉沾满,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 台湾菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
羊肉葡萄干饭的做法
做法:1.将熟羊肉、菠萝切丁;2.勺内加油,下入羊肉丁、料酒、葱姜汁略炒;3.下入葡萄干、菠萝、鲜汤炒匀;4.下入挑散的米饭,加精盐炒匀,出勺装盘即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁红玉的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成6毫米厚、1.5厘米宽、5厘米的段;2.用盐腌半小时,轻轻压去水分;3.拌入味精,蘸上面粉,拖上鸡蛋液,滚上面包渣待用;4.青椒...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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