家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第384页



豆腐烧油菜的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成长方块,油菜择洗干净,切成4厘米长的段,姜切片。2.炒勺放在火上,注油50克,烧热,将豆腐块下勺子,煎成金黄色时,倒入漏勺内。3.炒...详细介绍
工艺 锅烧 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
独三样的做法
做法:1.熟羊眼睛切成一分厚的薄片,熟羊脑切成一分厚的斜片,熟羊脊切成一寸长的段,放在一起。2.葱切成斜块,姜、蒜去皮切成半分厚的片。3.把炒勺放在旺火上,倒...详细介绍
工艺 清烹 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸“鹅脖”的做法
做法:1.羊肉机剁成(或绞成)细末,葱切成末,姜去皮切成细末,面粉用水调成糊状。花椒用勺炮糊干碎,加精盐1.5克做成花椒盐备用。2.羊肉末加葱末、姜末、酱油、...详细介绍
工艺 脆炸 口味 原本味 类别 私家菜 老人食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菟丝子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将菟丝子洗净研碎。3.取锅放入冷水、菟丝子,煮沸后约15分钟,滤去药渣,加入粳米,用旺火煮开后改...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分。2.红枣洗净,去核,切片;何首乌洗净,烘干捣成细粉。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
栀子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.栀子仁洗净,研成粉末。3.粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后转小火,熬煮至将熟时...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荞麦粥的做法
做法:1.荞麦粉放入碗内,用温水调成稀糊。2.锅中加入约1000毫升冷水,烧沸,缓缓倒入荞麦粉糊,搅匀,用旺火再次烧沸,然后转小火熬煮。3.见粥将成时,下入盐...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 春季养生食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茵陈粥的做法
做法:1.将茵陈洗净,放入锅中,加入约200毫升冷水,用中火烧沸,再用小火煎汁,滤渣留汁。2.粳米洗净泡好,放入洗净的锅内,注入约800毫升冷水烧沸,再改用小...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
荜拨粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.荜拨研成细末。3.取锅加入冷水、粳米,先用旺火煮开,加入荜拨末、胡椒粉,搅拌均匀,再改用小火续煮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荆芥粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将荆芥苗摘洗干净,细切。3.取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改小火熬煮,至粥将成时,加入荆...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 感冒食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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