家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第387页



滋补翅盅的做法
做法:1.鱼翅放入清水;2.加葱、姜、料酒煮焖数小时;3.至翅针完全脱落即可取成品;4.取盅放入鱼翅、枸杞、大枣、灌入高级清汤;5.用牛皮纸封口,上笼蒸2小时...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 四川菜 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 药膳调理
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参枣茶的做法
做法:将红枣洗净,将党参,红枣用小火熬30分钟,煎汤饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼汤的做法
做法:1.黄鱼内洗净,斜刀切成小片;2.猪肥膘切成片;3.火腿肠、葱切末;4.用油略爆鱼片2分钟左右,加米酒、肉汤和盐,倒入肥膘,煮约10分钟;5.加鸡精,淋...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒大葱头的做法
做法:1.葱头用水洗净,沥干水切成丝。2.炒锅内放入色拉油烧热,放入葱头丝,翻炒均匀后,再放入酱油、精盐,拌炒均匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌辣油菜梗的做法
做法:1.油菜去叶留梗,洗净,切成大斜片,放入沸水锅内烫一下,捞出用冷水过凉,沥干水分,放入盘内;干红辣椒去蒂和籽,切成丝。2.锅架火上,倒入麻油烧热,下花椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
红油笋丝的做法
做法:1.小香葱洗净,切成葱花。2.竹笋取笋尖洗净,用手撕成细丝,放入沸水汤锅烫熟后捞起,沥干水分。3.用辣椒油、香油、盐、味精、白糖、酱油调成红油味汁,与笋...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣四季豆的做法
做法:1.四季豆择洗干净,切成寸长的丝;2.放进开水锅中焯熟,捞出沥干。2.日本青芥辣1克、香油、酱油放入碗中调匀后,加入四季豆拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
榨菜拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条,放入开水锅中煮一下,捞出沥净水分,晾凉;榨菜洗净,切成碎末;香菜洗净,切成短段;姜洗净,切成末。2.取...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
腐丁花生仁的做法
做法:1.油酥花生仁除去外皮;豆腐干切成5毫米见方的丁。2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁,与花生仁、豆腐丁拌匀,即可装盘。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
海带柠檬汁的做法
做法:1.海带用水洗净,放入冷水中浸泡4小时,切成丝;2.柠檬去皮,果肉切块;3.将海带丝和柠檬块放入榨汁机中,加入凉开水80毫升后搅打成汁;4.倒入杯中即可...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 清热去火食谱 夏季养生食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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