家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第389页



五豆汤的做法
做法:1.把白扁豆、绿小豆,红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来,然后放在一旁待用。2.把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下,和干...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏仁萝卜猪肺汤的做法
做法:1.猪肺、萝卜切成块,香菜切成小段;把花椒、香叶、大料、豆蔻装进缝好的纱布袋里系好。2.将猪肺块放入温水里并加入料酒,用大火煮开,待水开后把猪肺捞出放入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 鼻炎食谱 冬季养生食谱 肺调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
可乐鸡翅(2)的做法
做法:1.将鸡翅洗净,并用刀割两道口子,以利进味;2.油开后,加糖少许,将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸,适时翻动;3.待鸡翅外皮泛黄之后,倒入可乐及作料,再炖;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 增肥食谱 青少年食谱 特色菜 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌藕丝的做法
做法:1.藕洗净,去皮切丝,用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分;京糕切成丝。2.藕放在盘内,上面放上京糕丝,浇上用白糖、醋、香油调成的汁,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 贫血食谱 家常菜 便秘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
炝瓜皮的做法
做法:1.黄瓜洗净,去蒂,切成3厘米长的段,再用旋刀旋成瓜皮,撒入精盐,腌20分钟,用凉水洗净咸味,控净水,装在盘内;干辣椒、姜分别洗净均切成细丝。2.勺内放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 5
出水芙蓉的做法
做法:1.将一条黄瓜切下头部顶端,再纵向剖开,切成0.66厘米厚的半月牙形片(需20片左右);余下的黄瓜去厚皮,切成3.3厘米的条备用。2.将半月牙形黄瓜片皮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
油煎茄片的做法
做法:1.嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片,放入锅中,加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用;葱洗净切丝;姜、蒜洗净切末。2.平锅烧热后,放入...详细介绍
工艺 生煎 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃白蜜的做法
做法:1.将土豆择洗干净,上笼蒸熟,撕去外皮,用刀碾成泥,加入干淀粉搅匀,做成樱桃形泥丸。2.将樱桃形泥丸放入六成热的油内,炸成金黄色捞出,把白糖、醋、酱油、...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 私家菜 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
烹冬菇丝的做法
做法:1.将冬菇去掉蒂和杂质,洗净,切成长5厘米、粗约0.3厘米的丝,放入盘内,加入精盐和干淀粉拌匀;取碗一只,放入酱油、醋、白糖、绍酒、葱末、姜末和素汤,搅...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糖醋韭黄的做法
做法:1.韭黄撕去粗皮,去掉老叶,清洗干净后切成4厘米长的段;姜去皮洗净,切成细丝。2.锅放在旺火上,加入沸水烧开,倒入加工好的韭黄焯水,待断生迅速捞出沥干水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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