家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第424页



青椒素肉丝的做法
做法:1.百筋切成片,加盐、味精、水淀粉,抓拌均匀,制成“肉片”;2.青椒、红辣椒洗干净后分别切成丝;3.素肉丝加水泡软;4.素肉丝捞起沥干后加淀粉拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
鲜辣脆元葱的做法
做法:1.将元葱(洋葱)剥去老皮,洗净,切丝装入盘内;2.将炒锅置于火上,放入植物油,热后投入元葱丝,加红油、五香粉、盐、酱油、醋煸炒片刻,加味精翻匀后即可食...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 4 养颜 0 麻辣 5
剁椒芥蓝的做法
做法:1.将芥蓝摘洗干净,切末;2.泡椒剁碎待用;3.炒锅置中火上,下植物油适量,烧热后下葱末炒香,投入芥蓝末翻炒,加盐和适量清水,待芥蓝末渐渐变软后,下泡椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 9 减肥 4 养颜 0 麻辣 6
红油拌芦笋的做法
做法:1.鲜芦笋削去老皮,切成段备用,用素高汤煨透入味;2.胡萝卜部分煮熟,剁碎,少部分刻成花;3.锅烧热放植物油,将芦笋爆透,淋上红油、盐、淀粉、生抽和适量...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 利尿食谱 家常菜 防癌抗癌食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 4
炒脆丝的做法
做法:1.用刀削去西瓜皮外层绿色外皮和靠近的白色软层,将紧靠外皮的浅绿色的一层,用刀片成薄片,再切成细丝;2.小葱洗净去根,切成葱末;青辣椒去蒂和籽,洗净,切...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
香辣白筋的做法
做法:1.水面筋切成2.5厘米见方小丁,放在碗里加少许盐、胡椒粉、味精拌匀,用湿淀粉上浆;2.锅里放植物油适量,烧至三成热,放入松仁,炸至呈金黄色捞起;3.锅...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
红油拌粉皮的做法
做法:1.将粉皮泡透切成3厘米长的细丝,放碟上;2.将红油、白糖、酱油、盐、味精、香油调匀,浇在粉皮,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
拌白菜水萝卜丝的做法
做法:将白菜、水萝卜和葱洗净切丝,加入醋、酱油、味精、精盐、辣椒油拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 5 养颜 6 麻辣 4
拌白菜丝的做法
做法:1.花椒放入水内泡出花椒水;2.蒜剥净切末;3.将白菜洗净切丝,放入精盐、酱油、醋、花椒水、辣椒油、蒜末拌匀,调好口味,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
黄瓜拌水萝卜的做法
做法:1.将黄瓜、水萝卜洗净,切成丝,放入盆中间备用;2.将辣椒油、精盐、味精、酱油、醋放入盆中拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 4 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 2


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