家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第426页



辣味金针菇的做法
做法:1.将金针菇洗净,用开水烫一下,捞出挤干水分,切段装盘;2.香菜择洗干净切段;3.大蒜捣碎成泥;4.将辣椒油、精盐、蒜泥、味精、胡椒粉调匀成汁,浇在金针...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 益智补脑食谱 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
南瓜酱汤的做法
做法:1.将嫩南瓜去蒂、皮、籽洗净,一切4瓣,切成小块;2.青椒、鲜辣椒去蒂、籽洗净,均切成丝;3.葱切丝,蒜切茸;4.炒锅注油烧热,放入南瓜块、青椒丝、辣椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
京都奇味肚的做法
做法:1.将猪小肚(猪脬)去除杂质洗净,下入开水锅氽过,再下入烧开的卤水锅中煮熟,捞出控水切成片备用;2.酱油、辣椒酱、红油、精盐、白糖、味精、精盐、香油调匀...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
水豆豉爆腰块的做法
做法:1.将猪腰撕去外膜,剖成两半,去净腰臊,洗净剞上花刀改成块;2.泡椒切成段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.姜、蒜切细末;5.青红辣椒去蒂、籽洗净...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 私家菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
玉米肥牛的做法
做法:1.将肥牛切成方丁,加入葡萄酒、五香粉、姜葱汁、精盐、辣椒酱、嫩肉粉、淀粉拌匀;2.青椒、小辣椒去蒂、籽切成粒;3.玉米粒加淀粉拌匀;4.炒锅注油烧至五...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
黑米鱼的做法
做法:1.将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片;2.姜、蒜切末;3.黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉;...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金沙武昌鱼的做法
做法:1.将武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,改刀成段;2.姜蒜切末;3.鱼段加姜蒜末、精盐、料酒、胡椒粉、味精、白糖、辣椒面、淀粉拌匀腌2小时;4.炒锅注油烧...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香辣芹叶的做法
做法:1.将芹菜叶洗净,拍匀面粉,上锅蒸熟,取出装盘备用;2.葱切丝,姜去皮切丝;3.干辣椒去蒂,洗净切丝;4.将炸花生仁切碎;5.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
红烧鲫鱼豆腐的做法
做法:1.鱼去除内脏,洗净后吸干水分;2.豆腐切丁;3.葱切段,辣椒切丝;4.豆腐炸至呈金黄色时捞起;5.炸鱼,同样也炸成金黄色;6.油锅放少许油,加入调味料...详细介绍
工艺 红烧 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 利尿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
干豇豆拌肚丝的做法
做法:1.将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;2.然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;3.再将猪大肚放入锅中煮熟;4.将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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