家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第423页



泡鱼辣椒的做法
做法:1.将新鲜小红辣椒洗净,晾干;2.盐放入水泡出盐水备用;3.将鲫鱼放入清水养1天(不断换水)后,用二次淘米水1500毫升,加盐少许搅动,将鱼放入约1小时...详细介绍
工艺 凉菜 口味 香辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 7
冬菜苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜去蒂对剖开去瓤、淘净,切成1厘米见方的丁;2.将冬菜选嫩尖洗净,挤干水分,切1厘米长的节;3.将辣椒去蒂籽切1厘米长的节;4.将炒锅洗净置中火...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
糊辣菜头的做法
做法:1.将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分;2.将辣椒切2厘米长的节;3.炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蒸香辣豆腐羹的做法
做法:1.将桂皮和香叶用水浸泡片刻备用;2.粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油、以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用;3.香菜、葱切小段;4.泡椒切...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
香辣肉酱的做法
做法:1.将猪肉洗净后剁细成馅待用;2.植物油烧至六分热,下辣椒粉,稍炸,不要炸糊;3.下肉馅,大火炒约10分钟,直至水分完全蒸发掉,成干内粒状。4.下西红柿...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
里脊豆豉辣酱的做法
做法:1.将猪里脊肉切成比黄豆略大的丁,姜切末,放入碗内,用料酒和酱油拌匀;2.黑豆豉放入碗内,用清水略浸泡,然后沥去水分;3.炒锅置中火放植物油,下猪里脊肉...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
丁香小鱼的做法
做法:1.将干辣椒、大葱和蒜头都剁成末备用;2.将银鱼宰杀用清水冲洗干净,放入高温油锅中炸至金黄色捞起,沥干油备用;3.按油炸银鱼的方式将去皮油炸花生及辣椒末...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
炝锅鳅鱼的做法
做法:1.将活鳅鱼(泥鳅)放入盆内加清水养两天,捞出后宰杀,加料酒、盐,剁去头不用;2.干辣椒切段;3.紫苏叶切末;4.姜切丝,葱白切段;5.碗内放高汤、料酒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
二椒炒干丝的做法
做法:1.红、绿尖椒去蒂、籽切成细丝;白豆腐干片薄后切成细丝;2.锅置火上,入植物油,烧至八成热放入红、绿尖椒丝,翻炒均匀即撤火,放入盘中备用;3.锅置火上,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
焖煎豆腐的做法
做法:1.豆腐切成方形小片;大蒜切成片;2.锅用旺火烧热,放香油,将豆腐片煎成两面黄,然后加姜末、辣豆瓣酱、酱油、盐、味精、高汤和大蒜片,改用小火焖煮,至豆腐...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 单身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 5 麻辣 4


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