家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第430页



番茄萝卜汤的做法
做法:1.白萝卜洗净切丝;2.西红柿洗净切丁;3.坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软;4....详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 清热解毒食谱 家常菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾仁吐司的做法
做法:1.肥膘肉洗净放入锅内煮熟;2.将虾仁和熟肥膘斩捣成茸,加鸡蛋清、精盐、鸡精充分混合,调好口味;3.面包片切成菱形块;4.将上面加工好的虾仁茸放在面包块...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香炸仔鸡的做法
做法:1.将鸡剖开脊背,斩去脚,在宰口处斩断,拉出颈骨;2.用刀剔去胸、脊骨;3.在大翅上竖划1刀,剔去翅骨;4.腿肉划开,抽去腿骨;5.割去尾尖,洗净后沥水...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 江苏菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜粉汤的做法
做法:1.酸菜洗净,切成细丝;2.粉丝用热水泡发,断成30厘米长的段备用;3.炒锅放在火上,倒入高汤,下入粉丝、酸菜丝,加入酱油、精盐、味精、姜末,待汤开;4...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘白菜的做法
做法:1.将白菜洗净,取叶斜刀切成薄片;2.胡萝卜去皮洗净,切成薄片;3.将白菜片、胡萝卜片放入沸水中汆一下;4.投入凉水中过凉,控净水分;5.锅内倒油烧热,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸咸味 类别 家常菜 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
凉拌泡菜面的做法
做法:1.锅中加入清水,烧开后放入宽面条,煮约8分钟至熟;2.面条捞出过凉,装入碗中;3.把准备好的泡菜(辣椒、圆白菜、菜花、胡萝卜),均匀地撒在面条上;4....详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
拌蛏子的做法
做法:1.将蛏子洗净,下入开水锅内焯熟,过凉,取肉装盘;2.将酱油、香油、味精、醋、姜末调成汁,浇在蛏子肉上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 补虚养身食谱 私家菜 滋阴食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玻璃鸡片汤的做法
做法:1.鸡脯肉切片,码入盐、料酒;2.酸菜切片均待用;3.用干细豆粉把鸡片埋起,用擀面杖拍打,使其合二为一;4.锅中掺汤放入酸菜熬出味,下入鸡片,吃好味;5...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 增肥食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜蹄筋汤的做法
做法:1.干蹄筋用清水洗净;2.锅置旺火上,下油放入蹄筋,炸泡时捞出;3.用温水漂洗三四次,再在放有草碱2克的开水锅内焖发15分钟;4.反复几次,用清水漂洗切...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋煮木耳的做法
做法:1.将木耳洗净泡发,与醋一起加水同煮。2.出锅前加入适量盐即可。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 补血食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 2 养颜 4 麻辣 0


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