家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第427页



蒜烧牛筋的做法
做法:1.鲜牛筋洗净改刀成条,入沸水锅氽透;2.辣椒、泡椒去蒂;3.萝卜放盐水内泡腌后切条;4.西兰花切成小朵和独蒜一起氽熟备用;5.锅中下猪油烧热,放泡椒、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 补气食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
尖椒烩猪耳的做法
做法:1.生猪耳洗净,用盐、料酒、姜、葱、花椒腌渍2小时,入锅煮熟,晾凉,切成薄片;2.尖椒洗净,切成小段;3.锅置火上,下猪油烧热,放入干辣椒、葱、姜爆出味...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
豆花冒鹅肠的做法
做法:1.鹅肠洗净,切成10厘米长的段;2.香芹洗净切碎备用;3.锅内放入猪油烧热,下辣椒酱炒出香味,加入鲜汤、盐、味精、豆花(豆腐脑),煮至豆花入味后捞出,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 气血双补食谱 理气调理食谱 补虚养身食谱 家常菜
推荐 0 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
油辣包菜卷的做法
做法:1.先将包菜(圆白菜)叶的外层老边叶去掉,再逐步将菜叶掰下来,用清水洗净;2.把菜叶平放在墩子上,用刀把叶子中间的硬梗片薄,以便卷筒时好成形;3.把加工...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 特色菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
美味腐竹的做法
做法:1.水发腐竹切成粗丝,用开水氽透,捞出沥去水分;2.干辣椒切成细丝;3.净冬笋切成粗丝;4.葱姜切细丝;5.豆瓣酱剁成细泥;6.炒锅置旺火上,加菜籽油,...详细介绍
工艺 红烧 口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 素斋菜 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
绍子鱿鱼的做法
做法:1.将黄花菜水发胀去蒂,理顺,部分铺于条盘内的一端,成梭子形;2.藕粉用水调散,下鸡蛋、味精、胡椒粉、盐适量,调匀呈鱿鱼色;3.调好的藕粉糊下锅用中小火...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 素斋菜 四川菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡辣肘的做法
做法:1.将猪肘剔去骨头和皮;2.将肉皮刮净毛和油,用开水焯一下,放入盆中;3.猪肘内加入葱段、姜片、清水、盐和料酒少许,上屉蒸烂;4.蒸烂后取出,挑出肉皮和...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山西菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
辣爆鱼仁的做法
做法:1.将牙片鱼(鲆)宰杀治净,片取净肉350克,切成2.5厘米长,0.5厘米粗的条;2.将鱼肉条用蛋清、湿淀粉、精盐、味精、料酒上好浆;3.青红辣椒分别切...详细介绍
工艺 油爆 口味 香辣 类别 山东菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
茶干鸡丁的做法
做法:1.鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉后切成1.5厘米的方丁,置盘中待用;2.茶干(采石矶茶干)切成1.5厘米的方丁,置盘中待用。2.花生米用热水浸泡2~3分钟,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 皖南菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
家乡牛肉的做法
做法:1.将牛肉切成3厘米长、1.5厘米宽的薄片;2.玉兰片洗净,切成薄片;3.生姜洗净,切成末;4.干辣椒(干黄辣椒)切成小节段;5.葱去根须,洗净,切成3...详细介绍
工艺 油爆 口味 香辣 类别 江西菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 | 上一页 下一页

loading...