家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第425页



炒鲈鱼片的做法
做法:1.鸡腿菇洗净改刀成片;2.菜心摘洗干净;3.大蒜切成茸;4.青椒、红椒均去蒂、籽洗净切成粒;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6.将鲈鱼去内脏洗净后切下头...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 孕妇食谱 肾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 4
辣油雪菜的做法
做法:1.将黄豆加水泡开,用沸水煮沸,捞出放入盘内;2.将雪里蕻用水泡30分钟,洗净,挤去水分,切成小丁,放入盘内和黄豆一起加味精、辣椒油拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
白牛肉的做法
做法:1.将牛肉用水泡2个多小时,再漂洗三四次,洗净血水;2.香菜切段,蒜切末;3.红辣椒切细丝备用;4.牛肉放在沙锅里,加水淹没,在旺火上烧开后撇去浮沫,转...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 安徽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
油辣冬笋尖的做法
做法:1.将冬笋放在清水中煮熟,捞起,从中切开,用刀背拍松,按其形状,切成长4厘米、一头尖、一头宽2厘米的条,待用;2.炒勺置旺火上,下香油烧至七成热,下冬笋...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
凤掌合鸣的做法
做法:1.鸡爪洗净,斩掉脚趾,只留中间的鸡掌部分,用开水汆一下;2.泡椒洗净去蒂;3.锅内倒入清水、盐、八角、桂皮、香味、鸡掌,大火烧开后转小火煮;4.鸡掌快...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 特色菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
山椒凤爪牙的做法
做法:1.鸡爪除去老皮及趾尖,剁成小块,入冷水中漂洗干净;2.野山椒洗净去蒂,剁成小段;3.锅置旺火上,加入清水烧沸,放入鸡爪煮熟后,捞出;4.投入凉开水中过...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 四川菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
红油茄泥的做法
做法:1.将茄子去皮洗净,切成块,上锅蒸15分钟,晾凉挤干水分,捣成泥装盘;2.辣椒油、酱油、香油、白糖、精盐、味精调匀,浇在茄上拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 止血调理食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
什锦番茄(2)的做法
做法:1.番茄洗净,用开水烫一下,去皮切成丁;2.鲜红辣椒、青甜椒去蒂、籽洗净,均切成丁;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.鸡蛋清、黄分别磕入碗内,加精盐、水...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
甜辣南瓜条的做法
做法:1.将南瓜去蒂、皮、籽洗净,切成条,加精盐拌匀略腌;2.青蒜择洗干净切成段;3.淀粉加鸡蛋液搅匀成糊;4.姜蒜切末;5.炒锅注油烧至五成热,将南瓜条蘸匀...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
山椒藕片的做法
做法:1.将鲜藕去皮,洗净,切成薄片,下入开水锅内焯片刻,捞出过凉,控水备用;2.将藕片、野山椒(小辣椒)加入精盐、味精、柠檬汁腌3个小时即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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