家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第81页



珊瑚白菜的做法
做法:1.大白菜洗净消毒,顺丝切成筷子粗细的条,用盐腌透挤干水,放入较大容器内。2.锅放火上,放入香油烧热,放入干辣椒丝、姜丝、葱丝煸出香味,放入冬菇丝煸熟,...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 3 养颜 1 麻辣 2
五味豆干的做法
做法:将全部材料与调味料放入锅内搅拌均匀,以小火卤煮约20到30分钟,到汤汁收干即可。详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
干燥粉末肉的做法
做法:1.制氨分散液:在市售猪精肉中,添加1%氨水,用均质机均质,得精猪肉的氨分散液(固形物15%)。2.制粉末猪肉:用纱布过滤、去除筋腱,然后在吸热温度为1...详细介绍
工艺 风干 口味 怪味 类别 私家菜
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
六味铁板蟹的做法
做法:1.活蟹宰杀洗净剁成小块,螯腿砸了开壳,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸九成熟取出。2.勺中加植物油烧热,加葱姜蒜、蚝油炒出香味;加入高汤150克及盐、白...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 山东菜 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 关节炎食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
芥末海带沙司的做法
做法:1.水发海带上蒸锅干蒸半小时取出,切片待用;2.芥末粉用凉开水调开,放柠檬汁、奶油、红辣椒粉、白糖、白醋、牛奶搅拌均匀,加清水煮沸,成芥末沙司。3.将水...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 家常菜
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
怪味凉拌面的做法
做法:1.芝麻酱用凉开水调开备用;2.锅内倒油烧热,放入花椒粉炒香;3.将芝麻酱、醋、酱油、白糖、红油、味精、香油、花椒粉一起拌匀成“怪味汁”;4.锅内加清水...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
三丝豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大片,鸡蛋磕入碗内,加精盐搅打均匀;2.炒锅注少许油小火烧热,倒入蛋液摊成蛋饼,晾凉切成丝;3.炒锅注油烧至八成热,放入豆腐片,炸至两面金...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 私家菜 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
奇味蛇段的做法
做法:1.将姜块拍松,葱切段;2.蛇肉洗净切成段,加精盐、五香粉、姜块、葱段拌匀腌入味;3.将蛇肉上锅蒸熟取出,下入五成热油锅内炸至干香,捞出控油;4.炒锅添...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
南海金莲的做法
做法:1.将凉薯(甘薯)去皮洗净切粒;2.冬笋切粒;3.水发冬菇去蒂洗净切粒;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.莲子洗净上锅蒸熟;6.炒锅注油烧热,放入冬菇粒...详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
巴国钵钵兔的做法
做法:1.兔加姜葱煮熟;2.捞起对破成两半,斩成条形,摆入陶钵中;3.再摆上兔头,淋上怪味汁、酱油水、红油;4.撒上用油炸酥的豆瓣、葱花即可。详细介绍
工艺  口味 怪味 类别 四川菜 糖尿病食谱 老人食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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