家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第80页



麻酱拌萝卜的做法
做法:1.青、白萝卜去毛根及缨叶,洗净切成细丝,放在盘内;2.麻酱里放入精盐,用凉开水调匀,浇在萝卜丝上;3.淋上香油、醋拌匀即可。详细介绍
麻酱拌西红柿的做法
做法:1.西红柿洗净,用开水烫后剥皮,切成片,放在盘中;麻酱用水调开,调时,水要一点点地加进,随加随搅拌,调至浓稠状时,加入盐与糖。2.调好的麻酱淋上西红柿上...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 中风食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 冠心病食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱萝卜的做法
做法:1.将水萝卜洗净,切成均匀的细丝,装入盘内;2.将麻酱用凉开水30克调匀搅开,加精盐、味精搅匀;3.浇在萝卜丝上,淋上香油、米醋,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 理气调理食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
麻酱花菇的做法
做法:1.水发花菇去蒂,洗净,入开水锅中氽一氽捞出,用清水漂洗,放入炒锅内,用熟猪油50克,置火上炒一炒,然后将花菇倒入沙锅,加清水250克、白糖(分几次下)...详细介绍
工艺 酱烧 口味 麻酱味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱布袋鸡的做法
做法:1.鸡从颈部开刀,整只拆去骨头,放入沸水锅中氽一下,捞出洗净控干;2.把葱段放入油锅炒出香味,用芝麻酱拌合,塞入鸡腹内,开口处用针线缝合在鸡身外面抹上料...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香苦瓜鸭的做法
做法:1.土鸭治净,斩成长约8厘米、宽约1.45厘米的条;2.然后放入盆中,加精盐、料酒、胡椒粉、姜片、大葱和匀,码味15分钟;3.苦瓜去瓤洗净,切成长约7厘...详细介绍
工艺 酱烧 口味 麻酱味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸奶油芝麻茄泥的做法
做法:1.把茄子洗净,削去皮,切成小片;用煎盘一个,烧热植物油,下入茄子片,把茄子煎熟,取出晾凉,然后放一容器内捣烂,放入蒜、碾碎的鲜胡椒、柠檬汁、酸奶油、辣...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
麻香藕片的做法
做法:1.藕洗净,削去皮,剖开两半后切薄片;2.葱姜洗净,葱切花;姜切末;3.将炒锅置于旺火上,倒入食用油,烧至六成热左右;4.倒入藕片,炸至微黄色时捞出;5...详细介绍
工艺 滑炒 口味 麻酱味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罗江豆鸡的做法
做法:1.将黄豆用清水泡透,磨成豆浆,滤去豆渣;2.将制好的豆浆盛入锅内,烧沸,改用小火,待浆面起油皮时,用粗竹筷将油皮挑起,摊开晾干,直至挑完;3.将芝麻末...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 四川菜 特色菜 素斋菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
芝麻扁豆的做法
做法:1.炒锅小火烧热,倒入芝麻仁焙炒至色黄并出香味时,倒出晾凉;2.将扁豆撕去筋,切齐两头,再切成6厘米长的段,洗净;3.将扁豆段放开水锅内烫至熟透并呈绿色...详细介绍
工艺  口味 麻酱味 类别 江西菜 脾调养食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0


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