家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第76页



香菇水饺的做法
做法:1.将面粉用凉水和成面团;2.将鸡肉、香菇剁成碎末;3.将香菇加入鸡馅内;4.加入料酒及精盐、味精、鸡汤、花生油、五香粉;5.将面团揪成均匀的面剂,擀成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒鸡茸珍珠笋的做法
做法:1.珍珠笋用料酒10克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克入味;2.鸡肉茸内加料酒5克、葱姜汁10克、精盐1克、味精1克、鸡蛋清、猪大油、鸡清汤50克,顺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝香椿的做法
做法:1.将香椿芽洗净;2.鸡脯肉切丝成粗丝;3.鸡肉丝用料酒5克、精盐1克、葱姜汁5克拌匀入味;4.再用蛋清、淀粉20克拌匀上浆;5.勺内留油烧四成热,下入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 家常菜 青少年食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡茸煨海参的做法
做法:1.海参治净顺长切成4条;2.鸡脯肉斩成细茸泥;3.勺内加水烧开;4.下入海参焯透捞出;5.鸡肉茸内加料酒10克、葱姜汁10克、精盐1.5克、味精1克、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖双冬的做法
做法:1.冬瓜整理好切成6×2×1厘米的条片;2.香菇洗净,挤去水分;3.取一碗,半香菇光面朝下,放在碗中间;4.再将冬瓜片、香菇片(光滑面朝下)交叉围摆在四...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
锅塌白菜盒的做法
做法:1.将白菜叶洗净,用开水烫一下捞出,摊开晾凉;2.将鸡蛋打开,与面粉搅拌成鸡蛋糊备用;3.将猪肉馅放入碗内,加酱油、精盐、味精、葱姜末,搅拌均匀制成馅备...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烟香平鱼的做法
做法:1.将平鱼中段洗干净,放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,装在盘内;2.盘内加入料酒、葱末,部分味精和盐拌匀,腌渍10分钟;3.然后上屉,用旺火、足...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
煎塌红虾的做法
做法:1.将红虾剪去须、腿,剁去头、尾,剥去外壳,取出虾肉;2.大的片小,洗净控水,放在碗内,加1个鸡蛋清和少许淀粉,拌匀上浆;3.余下3个鸡蛋清放在碗内,搅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 低温环境作业人群食谱 低血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆炸桂花虾仁的做法
做法:1.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内;2.加料酒、盐、味精、葱花、姜末渍入味;3.将鸡蛋黄放在碗内,加淀粉和适量水,用筷子搅拌成蛋黄厚糊,最后将腌渍入味的虾...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁薯饼的做法
做法:1.将虾仁洗净,沥干水;2.放在碗内,用擀面杖头略捣捶几下,至捶松即可;3.不可太碎,放入少许盐、料酒腌渍;4.土豆煮熟,去皮,压成细泥;5.放在虾仁碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 低温环境作业人群食谱 低血压食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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