家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第73页



八珍钱的做法
做法:1.黄花鱼去骨片出鱼肉洗净备用;2.猪肚洗净放开水锅内氽熟;3.将猪瘦肉、黄花鱼肉、鲜虾仁、熟猪肚、火腿肉、香菇、葱白、荸荠等料切成小丁块,装在大碗中,...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 五香味 类别 福建菜 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥豆腐饼的做法
做法:1.花生米压成末;2.将豆腐加鸡蛋液、淀粉、面粉、花生末、胡椒粉、精盐搅拌均匀,压成数个豆饼;3.油炸花生米去皮,拍碎备用;4.炒锅注油烧至七成热,下入...详细介绍
工艺 酥炸 口味 五香味 类别 私家菜 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌蛏子的做法
做法:1.葱姜切末;2.青蒜洗净后切成段待用;3.将蛏子去壳洗净去泥沙控水,加精盐、料酒、葱姜末拌匀煨入味;4.鸡蛋磕入碗内,加面粉搅打至成糊,放入蛏子拌匀备...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 滋阴食谱 私家菜 清热去火食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香鸽子的做法
做法:1.将肉鸽开膛去内脏冲洗干净;2.蒜苗掐去老根洗净切成3厘米的段;3.锅置火上放没烧至六成热,将肉鸽入油锅氽至半熟捞起控去油,斩成小长方块,码在扣碗中;...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 四川菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶金钟鸡的做法
做法:1.将鸡蛋、松花蛋煮熟后去壳;2.鸡胸脯肉放入锅内煮熟后捞出沥水待用;3.鸡蛋白、松花蛋、鸡脯肉(1/2)均切成柳叶薄片,余下鸡脯肉切碎粒;4.红樱桃切...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
酥炸麻雀的做法
做法:1.先将麻雀洗净;2.麻雀用姜、葱、料酒码味2小时;3.黄瓜切丝,用糖、醋码味;4.入沸水中氽制,放入由香料配制的卤水锅中,文火卤制约15分钟后捞出;5...详细介绍
工艺 酥炸 口味 五香味 类别 四川菜 老人食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥牛肉的做法
做法:1.牛肉(牛腿肉)洗净切成4大块,入沸水锅氽约2分钟,用冷水洗去血污;2.葱姜洗净,葱切段,姜去皮拍碎;3.取沙锅1只,锅底放小蒸架,用葱姜垫底,再把牛...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 杭州菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油鸭脚的做法
做法:1.将鸭脚去皮衣和趾甲,用精盐擦匀,洗净晾干,用酱油涂匀;2.旺火烧热炒锅,下油,放入姜、葱、鸭脚略炒;3.烹黄酒,加酱油,转入用竹箅子垫底的瓦煲,加入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 五香味 类别 广州菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
桶子鸡的做法
做法:1.母鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,剁去爪,去掉翅膀下半截的大骨节,从右膀下开个4.5厘米长的月牙口,手指向里推断三根肋骨,食指在五脏周围搅一圈后取出;2...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 河南菜 营养不良食谱 月经不调食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香鱼的做法
做法:1.将鱼刮鳞,去头,去鳍,去尾取内脏,冲洗干净待用;2.用刀顺鱼脊骨由头向尾一破两片,再斜刀改成小块,用盐、葱姜、醋、酱油、料酒腌30分钟入味;3.锅中...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 | 上一页 下一页

loading...