家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第74页



素油鸡的做法
做法:1.花椒装入纱布袋中,扎好口,放入锅内,加一碗水煮开,使花椒香味溶于水中;2.然后取出纱布袋,加白糖、盐、味精、香油调成卤汁;3.豆腐衣洗去浮灰,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 素斋菜 安徽菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镇江肴肉的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.葱去根须,洗净,切段;3.将猪前蹄膀刮洗干净,逐只用刀剖(不能偏),剔去骨(后蹄要抽去蹄筋),皮朝下平放在案板上,分别用铁扦在瘦肉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 江苏菜 消化不良食谱 美容养颜食谱
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
油炸烤子鱼的做法
做法:1.雌凤尾鱼(烤子鱼)放在大盆里,加入精盐,用手轻轻翻拨,鱼鳞自然脱落,再用拇指和食指在颅骨和脊骨联接处掐断,顺势扯去头和内脏,注意将鱼卵留在腹内,洗净...详细介绍
工艺 清炸 口味 五香味 类别 上海菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卷肘花的做法
做法:1.将猪肘子浸泡,刮去表面毛根及污物,然后将骨头剔出待用;2.将盐和花椒放入锅中,置火上炒出香味待用;3.将硝10克放在碗中,加入200毫升水化开,抹遍...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 东北菜 贫血食谱 美容养颜食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
吴家熏肉的做法
做法:1.将猪肉拔尽猪毛,用明火燎皮,除出绒毛,刮洗干净,改刀成大方块;2.老汤2500毫升加盐、加水2500毫升、加香料(丁香、良姜、白芷等等),倒入码好肉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山西菜
推荐 2 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老童家腊羊肉的做法
做法:1.将带骨羊肉洗净改刀,放入容器内码好,加水浸过羊肉,再加盐腌制;2.数天后,肉色发红,盐水起涎丝,表明肉已腌成;3.先用清水一锅(浸过肉即可),放入拆...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 陕西菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 2 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮蹄膀的做法
做法:1.将猪蹄膀(猪肘)烙皮,刮净毛污洗净,放入沸水锅中焯水沥干;2.砂罐中倒入老卤汤2000毫升,以旺火烧沸,下入蹄膀焖八成熟时捞起沥干;3.炒锅置旺火上...详细介绍
工艺 清蒸 口味 五香味 类别 湖北菜 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
无为熏鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀治净,再将其翅膀尖和脚掌剁下,在右翅下划开7厘米长的直刀口,抠出内脏和食管,洗净;2.洗净后入缸浸泡,以除血水,泡时肛门处插一小竹签,以便通...详细介绍
工艺 其他 口味 五香味 类别 沿江菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 3 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
五香鸽子的做法
做法:1.将鸽子闷死,干煺毛,在肛门与腹部之间开一小口,取出内脏洗净;2.将鸽翅与脚盘在一起,头颈弯转钻插在左鸽翅下;3.将鸽下沸水稍氽,捞起用净布揩干,趁热...详细介绍
工艺 砂锅 口味 五香味 类别 江西菜 滋阴食谱 神经衰弱食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
武汉猪肉干的做法
做法:1.选料、切块、浸泡:将选用的原料,去净筋膜、油脂,切成500克左右的肉块,放入凉水中浸泡1小时,使肉中血水渗出再捞出滤干。2..煮熟、切条:将滤干的肉...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 贫血食谱 私家菜 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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