家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第86页



姜汁莴笋的做法
做法:生姜去皮洗净,切成姜末,用醋泡30分钟;莴笋洗净,切成细丝,用盐拌匀,挤出盐水,装碗,再放入醋、姜末、酱油、味精、辣椒粉和香油拌,调拌后加盖20分钟待入...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 1
姜乳蒸饼的做法
做法:1.生姜捣碎,绞取汁水,盛入瓷盆中;2.撇去上层黄清液,取下层白而浓者,阴干;3.刮取其粉,名为“姜乳”;4.每日用姜乳粉适量与面粉拌匀,做成饼,蒸熟。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 美容养颜食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
姜汁炒糯米的做法
做法:将炒锅放在火上,倒入粳米、生姜汁同炒,炒至糯米爆破,研粉即成。详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 孕妇食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝枸杞炒山药的做法
做法:1.山药去皮,切象眼片,放开水中焯出。2.枸杞用水泡开,生姜去皮后切细丝。3.滑勺内加植物油烧热,加姜丝炒香,即放入山药炒,随加盐、味精和枸杞炒熟即成。详细介绍
工艺 熟炒 口味 姜汁味 类别 山东菜 糖尿病食谱 术后食谱 肾炎食谱 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉奶羹的做法
做法:1.将羊肉洗净切成小块;2.生姜切片;3.羊肉与生姜一起入进砂锅,加水适量,文火炖三四小时,搅匀;4.去除残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
嫩姜拌藕的做法
做法:1.将藕去皮洗净,切成圆片,用清水浸泡片刻;2.姜去皮切末;3.白醋、姜末、精盐、香油调匀成味汁;4.炒锅添水烧开,放入藕片焯熟,捞出控水,浇入调味汁,...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 健脾开胃食谱 私家菜 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡姜烧鱼头的做法
做法:1.将鲢鱼头洗净剁成两半,拍匀干淀粉;2.鱼头下入七成热的油锅内炸至金黄色捞出控油;3.泡姜切成丝;4.炒锅注油烧热,下入泡姜丝、蒜片炒香,放入鱼头,加...详细介绍
工艺  口味 姜汁味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
姜汁糯米糊的做法
做法:1.将糯米和生姜汁共同放入锅中,用文火翻炒;2.糯米炒熟后倒出;3.待糯米稍冷却后用石磨研成细粉;4.食用时用开水将粉调成糊状即可。详细介绍
工艺 其他 口味 姜汁味 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 2
炝芹菜的做法
做法:1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、香油...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 2
红油腐干的做法
做法:1.豆腐干洗净后切成小片,分3次投入烧至六成热的油锅内,炸至豆腐干外皮起皱,捞出控油。2.炒锅置火上,放少许油烧热,将生姜片和葱段煸炒出香味,加入200...详细介绍
工艺  口味 红油味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8


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