家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第82页



蒜味西红柿的做法
做法:1.将西红柿洗净,放沸水内烫一下即捞出,剥去皮、除去蒂,切成片,放盘内,撒上盐和白糖拌匀。2.将大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎后剁成蒜泥,放在西红柿上,加...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
香辣番薯菜的做法
做法:1.番薯叶择洗干净;煮一锅沸水,下少许盐和色拉油,放入番薯叶略焯即捞起,沥干水分;蒜切碎成茸;红尖椒切丝。2.锅热后用油爆香蒜茸和椒丝,熄火稍凉后加入其...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 便秘食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 5
家常蒜薹的做法
做法:1.蒜薹摘去尾部和前段较老部分,洗净,切成4厘米长的段,加精盐拌匀,入味。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至五成热时,放入剁细的豆瓣炒香至油呈红色,放入蒜薹...详细介绍
工艺 生炒 口味 蒜香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜烧平菇的做法
做法:1.平菇洗净,适当掰块,放入开水中煮透,捞出控水;大蒜去皮,切末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅中倒入色拉油烧热,放入蒜末煸炒,烹入料酒、酱油,...详细介绍
工艺 蒜烧 口味 蒜香味 类别 私家菜 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大蒜乌鸡块的做法
做法:1.将鲜红椒、姜分别洗净,鲜红椒切成细丝,姜去皮也切成丝,待用;乌鸡清洗干净,切成小块,用黄酒、葱、姜汁、辣酱油腌渍片刻,然后放入到七成热的油锅中炸至外...详细介绍
工艺 滑炒 口味 蒜香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
大蒜拌豆腐的做法
做法:1.豆腐用清水漂净,放在干净白布中吸去水分,切成片;蒜剥去蒜衣切成片。2.锅置火上,放入花生油烧热,把豆腐片煎至两面微黄,放入蒜片、盐、酒,加水20毫升...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
拌小根蒜的做法
做法:1.小根蒜洗净,放在清水中浸泡一天后,取出沥去水分;醋、白糖、酱油、捣成泥的大蒜、精盐、辣椒面等佐料放在一起搅拌均匀,成调味汁。2.泡好的小根蒜放入调味...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜 消化不良食谱 痢疾食谱 感冒食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 4 养颜 0 麻辣 6
蒜泥马齿苋的做法
做法:1.鲜马齿苋择去杂质老根,洗净泥沙,摘成5-6厘米长段,用沸水烫透,捞出沥干水,装在盘内。2.大独蒜撕去表皮,捣成蒜泥,芝麻淘净泥沙,炒香,捣碎,葱白切...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 清热解毒食谱 腮腺炎食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
蒜头牛筋的做法
做法:1.蒜头切去两头,剥去蒜皮。牛筋切成长4厘米的段,下沸水锅氽三四次(每次需换水)捞起沥干水分。2.将猪油放入锅内,烧至油七成热时,将牛蹄筋、蒜头分别下锅...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
酱大蒜(三)的做法
做法:1.把鲜蒜头洗净晾干,装入坛内.2.然后把盐,凉开水,酱油混合拌匀,倒入坛内密封,25-35天即可食用.详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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