家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第88页



炸肉丸的做法
做法:1.先将猪肉剁烂,加入精盐,边拌边搅至起胶,然后调入味粉、胡椒粉、麻油、干生粉再拌匀,挤成圆形,每粒重15克,用武火蒸熟。2.将熟肉丸上脆浆。武火烧锅,...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 椒麻味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
椒盐烧鸡的做法
做法:1.鸡宰杀后煺毛,剁掉头颈、翼、脚爪、尾臊,由鸡背大开膛,取出内脏,剔去腿骨和胸骨,用清水洗净后揩干,用手蘸花椒盐,在鸡身及腹内搓匀,再用白酒(高粱酒)...详细介绍
工艺 锅烧 口味 椒麻味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鸡腿的做法
做法:1.将净鸡腿剁成4块,每块的肉剔开骨头掀起来,但不能掀掉,再将大腿上的那块肉四角削去,使4块大小相等,用刀面拍平,再用刀把肉交叉斩透,放入碗里,加入番茄...详细介绍
工艺 清炸 口味 椒麻味 类别 私家菜 月经不调食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酿茄子的做法
做法:1.将茄子去皮切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的长方形块,两面剞上花刀;2.瘦羊肉剁茸;3.葱、姜、蒜分别洗净切米;4.炒勺上火,放入花椒油30克烧热...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸胗肝的做法
做法:1.将鸡胗去掉外皮,鸡肝去掉苦胆,切成菱形块,放开水锅中稍烫,捞出沥水;2.炒勺放入油,上旺火烧至八成熟,把鸡胗用开水氽一下,捞出控去水,浇上酱油、料酒...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 清真菜 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
油炝板栗的做法
做法:1.板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀,下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出,再切去成片。2.将花生油烧沸,下入板粟,用小火炸酥捞出,倒去油,再将香油沸,下入花椒...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐火腿的做法
做法:1.将花椒洗净,干水,与盐一齐放入锅内炒熟至脆,待凉研成椒盐粉;2.生姜洗净,葱去须洗净,切段;3.火腿肉洗净切薄片;4.把火腿肉片放碟中,铺上姜、葱,...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 脾调养食谱 肾调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
椒麻什件的做法
做法:1.莴笋去除叶筋,切成片,加盐腌一下后,挤干水分,盛入盆内;2.鸡肫肝洗净,同时切去鸡肫外皮,用刀在鸡肫三角形的上方,均匀切出片状,但底部要连牢,然后转...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒麻雏鸡的做法
做法:1.剁爪,剁条:将鸡宰杀洗净,剁去爪尖,由脊背劈成两片,用刀一拍,再剁成长条;2.腌渍:将鸡条放入盘中,加入酱油,料酒,精盐,葱末,花椒粉腌渍入味;3....详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 月经不调食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒麻鸭掌(一)的做法
做法:1.将鸭掌撕去粗皮,洗净,用清水在锅内煮熟(不宜煮得太久),捞出;2.冷却后,逐个剥骨,抽筋,去掉趾尖(要保持鸭蹼完整);3.取净鸭掌置于碗中,加入清汤...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 | 上一页 下一页

loading...