家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1009页



葱香鹌鹑蛋的做法
做法:1.大葱洗净剁成末;2.鹌鹑蛋磕在碗内,加入葱末、味精、精盐用筷子打匀;3.锅上火,用油将锅走匀再加猪油,烧五成热时,将鹌鹑蛋液从外到里淋入,使之成为圆...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 失眠食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
龙眼蛋卷的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒,搅匀;2.将瘦猪肉和荸荠去皮洗净,一同剁碎成蓉,加入精盐、料酒、味精,搅拌均匀;3.炒锅置火上烧热,分批淋入蛋液,旋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋黄炒丝瓜的做法
做法:1.丝瓜去皮,去籽,一剖为二,切成寸段;2.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟,切碎;3.锅上火倒油烧热,将压碎的咸蛋黄放入锅中,用小火炒至起气泡,加少许水,少许盐和鸡精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鸭蛋黄炒芋头的做法
做法:1.将芋头去皮洗净,切成条,撒上干淀粉拌匀;2.咸鸭蛋煮熟去壳,取蛋黄切碎;3.炒锅下植物油,放入裹了淀粉的芋头,炸熟取出;4.锅留底油,将蛋黄碎块放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
番茄双蛋的做法
做法:1.皮蛋(松花蛋)剥壳,用冷开水洗净后切成瓣待用;2.咸蛋煮熟剥壳,切成瓣待用;3.番茄洗净,剥皮去籽,切成1厘米见方的小丁,放在盘子中间;4.将皮蛋、...详细介绍
工艺 凉菜 口味 清香味 类别 家常菜 清热去火食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花皮蛋的做法
做法:1.将火腿和蛋糕均切成细末;2.将皮蛋剥开,用抖刀法把皮蛋拌镟成菊花形的圆片状;3.在圆片上先撒上蛋糕末,再将火腿末撒在蛋黄糕末上,然后,一片片地放在盘...详细介绍
工艺 凉菜 口味 清香味 类别 家常菜 清热去火食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
养颜菜心汤的做法
做法:1.将剥去外层,只取白菜心洗净并切成5厘米长段,用沸水氽过捞出备用;2.将红枣放入锅中加清水两碗熬半小时至余一碗水时;3.将牛奶放入,待滚沸时再放进白菜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 美容养颜食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
酒蒸鸡块的做法
做法:1.将鸡肉洗净,切成块,投入沸水锅焯一下,去掉血污,捞出,再用水冲净;2.葱切段,姜切片备用;3.将熟火腿、冬笋、水发冬菇切成片;4.取大碗一个,倒入料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红杞蒸鸡的做法
做法:1.将母鸡宰杀后去毛、内脏及爪,洗净;2.母鸡放入沸水氽透,捞出用凉水冲洗干净,沥去水分;3.枸杞洗净,备用;4.葱切段,姜切片;5.将枸杞装入鸡腹腔内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
砂锅鸡肉莲藕汤的做法
做法:1.老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂,斩去头、爪洗净;2.莲藕、生姜和大枣洗净;3.莲藕切块,生姜去皮切片,大枣去核;4.砂锅内注入适量清水烧开,放入鸡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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