家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1041页



枸杞鸡的做法
做法:1.鸡宰杀洗净,用沸水氽透,捞出沥水后,将枸杞装入鸡腹内。2.把鸡放在容器内,鸡腹朝上,加入葱段、姜片、清汤、盐、料酒、胡椒粉,加盖,武火蒸2小时。3....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枸杞桂圆炖猫的做法
做法:1.将猫肉、猪肉剁成块,枸杞、桂圆肉用温水洗净;甘蔗劈开,剁成4节.2.锅内放猪油烧热,放葱段、姜片,出味后烹入料酒,加入清水、猫肉,沸后去血沫,待猫肉...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 2 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精炖猪肉的做法
做法:将黄精、猪肉洗净,分别切成小块,然后放入沙锅内,加水适量,放入葱段、姜片、盐、料酒,隔水炖熟,加入少许味精。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精煨肘的做法
做法:1.黄精切薄片,用纱布装上扎口,大枣洗净去核。2.猪肘子刮洗净,入沸水锅内焯去血水,捞出洗净。姜、葱拍碎,待用。3.以上原料同时放入沙锅,注入适量的清水...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
饴糖鸡的做法
做法:1.母鸡洗净,切开鸡腹,加入生地、葱段、姜片、食盐等调料,再灌入饴糖。2.将切口缝合,缝合口朝上放入铝锅内,加水用小火煨炖,熟烂即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红杞蒸鸡的做法
做法:1.鸡宰杀后净毛桩,剖腹去内脏,去爪,冲洗干净。枸杞子洗净,姜切成大片,葱剖开,切成寸节待用。2.将鸡用沸水焯透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分,再把枸杞...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
糯米粥的做法
做法:1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎,去渣取汁。2.加水适量,再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥,加入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
枸杞哈士蟆的做法
做法:1.将干哈士蟆油盛入瓦钵里,加清水500毫升和甜酒汁15毫升,放入葱(切段)节、姜(切片)片,蒸2小时,使其初步涨发后取出,去掉姜、葱,沥尽水。2.除去...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大米楱仁粥的做法
做法:将楱子仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,后入米煮为粥。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 明目食谱 肝调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虫草山药煨麻雀的做法
做法:1.将麻雀去毛,弃肠,洗净后去头足待用。2.将冬虫夏草、山药洗净,连同麻雀一起放于搪瓷烧锅内,加水适量,放入姜片、酒、盐少许,煮沸后,用文火焖至麻雀酥烂...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 支气管炎食谱
推荐 1 营养 7 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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