家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1127页
![]() | 做法:1.木瓜去皮,去子后切成块;2.柠檬去皮,果肉切块;3.鸡蛋煮熟,去壳备用;4.木瓜块、鸡蛋酸奶全部放入榨汁机中,搅打成汁;5.将滤净的蛋奶汁倒入杯中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.梨去皮,去核,切成小块;2.卷心菜洗净,切成小片;3.柠檬去皮,果肉切块备用;4.将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;5.将果菜汁倒入杯中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.李子去核,连皮切成四块;2.葡萄去皮,去子;3.苹果洗净,去核,切成块;4.柠檬削皮,果肉切片;5.将李子、葡萄、苹果、柠檬分别放入榨汁机中,搅打成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苹果去皮去核,切成小块;2.柠檬去皮,果肉切块;3.生菜洗净,切成片;4.将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;5.将滤净的蔬果汁倒入杯中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苹果洗净后去核去皮,切成小块;2.草莓洗净后切块;3.将苹果块、草莓块用榨汁机搅打均匀;4.加入凉开水250毫升,放入蜂蜜调匀,即可直接饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉洗净,切成片,再略加剁碎;2.芹菜洗净,切成段;3.土豆洗净,去皮,切成小块;4.芦笋洗净,切成小段;5.橙子去皮,切成小块;6.牛肉放入锅内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草莓去蒂,洗净备用;2.生菜叶用手撕成片,洗净备用;3.将生菜与草莓放入碗中拌匀;4.涂上沙拉酱,即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞洗净,放入热水中浸泡10分钟;2.将柠檬榨汁备用;3.将山药去皮洗净,切条状;4.山药放入含柠檬汁的冷水中浸泡两三分钟;5.将山药、枸杞捞起沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏米与圆糯米洗净,用水浸泡2小时;2.将菠萝、梨、西瓜果肉取出,切在大小均等的小丁;3.葡萄洗净后去皮去籽;4.锅置火上,放入清水与薏米、圆糯米、大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.金橘洗净,对半切开;2.圆糯米洗净后用水浸泡1小时;3.锅置火上,放入清水、圆糯米、金橘,大火煮开后改小火慢慢熬煮至黏稠;4.加入冰糖后再煮2分钟;...详细介绍 |