家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1122页



枸杞炒鸡蛋的做法
做法:1.将枸杞子放入沸水中略煮一下;2.麦冬放入水中煮熟后剁成碎末;3.花生米炒脆;4.猪瘦肉洗净后切成丁;5.鸡蛋在碗中加盐打匀,然后隔水蒸熟,冷却后切成...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜香鳝鱼的做法
做法:1.将蒜去皮后洗净并拍碎;2.除去鳝鱼的内脏洗净后切段;3.姜洗净;4.起油锅,将鳝鱼、蒜、姜片下锅爆炒,然后加适量清水;5.换用沙锅,并加入田七末,加...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菱肉猪肚汤的做法
做法:1.把猪肚翻开洗净,再切成片状;2.党参用纱布包成药包;3.党参、菱角、猪肚、山药、生姜一同放入沙锅;4.加入适量清水及盐、大蒜、葱、花椒,以小火炖至烂...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸肉饼的做法
做法:1.洗净灵芝,晾干后研磨粉末状;2.将猪瘦肉洗净后剁成肉酱;3.把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里,加入适量酱油、食盐及少许油,搅拌均匀;4.隔水蒸至熟透...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
当归猪腰的做法
做法:1.将猪腰切开,洗净;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量;3.待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘;4.将酱油、醋、姜丝、蒜...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖益母草的做法
做法:1.将当归和益母草加水煎成药汁;2.用清水将鸡蛋煮熟;3.取出鸡蛋后剥去壳,在表面用针扎数个孔;4.将蛋放入药汁中煮3~5分钟即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 月经不调食谱 痛经食谱 保胎食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瘦肉甲鱼的做法
做法:1.将土茯苓、瘦肉、甲鱼清洗干净;2.土茯苓与瘦肉切块;3.将土茯苓、瘦肉、甲鱼一同放入炖盅内;4.加入适量水,隔水蒸炖2小时即成。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 胃调养食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲈鱼汤的做法
做法:1.用清水煎煮附片2小时;2.将鲈鱼去鳞去内脏洗净;3.用附片药汁煮鲈鱼,放入姜末、葱花、盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 糖尿病食谱 水肿食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田七乌鸡煲的做法
做法:1.乌鸡洗净切块;2.乌鸡与田七加适量水,用大火煨煮;3.待鸡块熟烂后加盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃调养食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 跌打骨折食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
党参米糊的做法
做法:1.党参、红枣、糯米洗净;2.将党参放入纱布袋中;3.党参和红枣放入锅内,加水适量,浸泡30分钟以小火煎煮30分钟;4.捞去党参,留下红枣及汤,加入糖煎...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃调养食谱 秋季养生食谱 冬季养生食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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