家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1123页



十全乌鸡汤的做法
做法:1.将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用清水漂净血水;2.放入沸水锅中氽一下;3.当归、党参、黄芪、锁阳、百合、枸杞、红枣、山药、人参用清水泡洗净;4.锅洗净置旺...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 四川菜 肾调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米豆粥的做法
做法:1.将小鸡腿洗净氽烫,用料酒腌渍,莲子洗净泡软,菠萝去皮洗净切成小块。2.冰糖,蜂蜜,香醋,淀粉用开水调成蜜醋汁。3.炒锅注油上火,将小鸡腿煎熟,捞出备...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四味补血粥的做法
做法:1.用米酒洗当归,川芎,黄芪,切成薄片,与红花一起放入布袋,加入鸡汤和清水,用小火煎熬出药汁。2.拿去布袋,加入粳米,用大火煮开,再用小火熬成粥即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 痛经食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣炖羊心的做法
做法:羊心洗净放入沙锅中,随后加入适量水,红枣。用小火炖,羊心熟烂时加盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 心调养食谱 理气调理食谱 神经衰弱食谱 特色菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸虾仁仔鸡的做法
做法:将鸡去毛和内脏洗净。鸡肚内放入虾仁,枸杞及各种调料,用针线缝好鸡肚,入蒸笼蒸30分钟即熟。详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山莲葡萄粥的做法
做法:1.山药洗净后切成薄片,莲子洗净。2.山药与莲子一起放入锅中,烧八成熟后放入葡萄干,烧开即成,最后把柠檬汁和白糖调配放入锅内搅匀。详细介绍
工艺 锅烧 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 心调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海马仔鸡的做法
做法:1.仔鸡去掉毛和肠杂,清洗干净;2.海马用温水泡10分钟,摊放在鸡肉上,加虾仁、葱、姜、清汤和米酒,上笼蒸熟;3.出笼后,去除姜块和葱段,放入鸡精、食盐...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淫羊藿面的做法
做法:1.淫羊藿加适量水煎取药汁。2.将山药捣成粉加适量水,煮熟后加入龙眼肉,淫羊藿汁,酱油,葱做成面卤。3.面条煮熟盛出,浇上面卤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 神经衰弱食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茜草炖猪蹄的做法
做法:1.茜草用纱布包好,猪蹄洗净剁成小块。2.将茜草,猪蹄,红枣一起加水炖30分钟,猪蹄熟烂后,拣去茜草食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 止血调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
生菜肉松的做法
做法:1.肉馅用4克酱油腌制;2.干蘑菇切丝,生菜叶洗净;3.热油锅干炸米粉,控油,装盘;4.锅内加3大匙油烧热,放入肉馅和葱头、蘑菇、慈菇,大火煸炒;5.肉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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