家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1129页



赤豆枸杞猪肝汤的做法
做法:1.将赤豆洗净浸泡待用,香葱洗净切段;老姜洗净切片备用。2.枸杞洗净;猪肝洗净切厚片,沸水焯过。3.将赤豆、猪肝、枸杞、老姜放入开沙锅中,中火煲3小时,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 明目食谱 补血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
杜仲党参煲乳鸽的做法
做法:1.乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 骨质增生食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芡实白果猪肚汤的做法
做法:1.猪肚洗净,用盐搓洗除异味。2.白果去壳取肉,芡实、陈皮分别洗净。3.将猪肚、芡实、白果、陈皮放入开水锅中,中火煲约3小时,加盐调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱 补气食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灵芝蜜枣老鸭汤的做法
做法:1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约3小时,加盐调...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 哮喘食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精杞枣乌骨鸡汤的做法
做法:1.乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核。3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 补血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
柠檬鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉切片,放入碗内,加蛋黄、盐、水淀粉拌匀备用。2.锅内注油烧至五成热,投入鸡肉片。翻炒至熟出锅装盘。3.锅内放入适量清水,加入柠檬汁、白糖、醋...详细介绍
工艺 软炸 口味 原本味 类别 私家菜 围孕期食谱
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱿鱼炒茼蒿的做法
做法:1.将鱿鱼去头,洗净切丝,用开水氽一下捞出;2.茼蒿去叶去头,洗净切段;3.大葱洗净切花;姜洗净切丝;4.炒锅注油烧热,下入葱花、姜丝爆锅;5.放入茼蒿...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珊瑚藕片的做法
做法:1.将藕片洗净去皮,切成薄片,用开水氽一下捞出;鸡脯肉煮熟切丝;香菜洗净切丝,用开水氽一下捞出,泡辣椒、姜切丝。2.将藕片用白糖、醋盐、辣椒油拌匀,装入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱 咳喘食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
酿苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜去皮去瓤,洗净,切3厘米圆墩;2.五花肉剁成馅,加入盐、料酒拌匀备用;3.大葱洗净切末;姜洗净切末;4.淀粉加水调成芡汁备用;5.将苦瓜墩空心...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 单身食谱 清热解毒食谱 特色菜 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄花双饼的做法
做法:1.将鸭蛋洗净煮熟;大葱洗净切末;姜洗净切成末;将番茄洗净,切成花篮形,放在大圆浅盘中心,周围交替码一圈松花蛋瓣和鸭蛋瓣,使其青白相间。2.将用凉水泡挺...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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