家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1121页



首乌大枣炖鹌鹑的做法
做法:1.鹌鹑宰杀,煺净毛,去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2.何首乌、大枣分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把剁好的鹌鹑焯一下水;4.焯好的鹌鹑及洗好的何...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 高血压食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
花旗参黑鱼煲的做法
做法:1.生鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后切成大块;2.花旗参片、枸杞子分别用水洗净;3.鱼块放入砂煲内,倒入鸡汤,放在火上烧开,撇去表面浮沫...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 食疗食谱 补虚养身食谱 心调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅炖乌参的做法
做法:1.水发乌参洗净;2.冬笋切成片;3.火腿取1/2切成小片;4.海米洗净;5.干口蘑用温水泡软去根蒂,洗净泥沙,切成薄片;6.乌参用开水焯一下捞出,用清...详细介绍
工艺 砂锅 口味 原本味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 术后食谱 药膳调理
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芪枸炖黄鳝的做法
做法:1.黄鳝宰杀,除去内脏,切成5厘米长的段,再用水冲洗干净;2.黄芪、枸杞子分别用水洗净;3.洗好的黄鳝段、黄芪、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤烧沸,撇去表面浮...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 营养不良食谱 药膳调理 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃首乌生发汤的做法
做法:1.核桃去壳,取仁;2.红枣去核;3.瓦煲中加入清水适量,用旺火烧沸,放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时;4.加入精盐调味即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 家常菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 乌发食谱 保胎食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
归芪红枣百合汤的做法
做法:1.鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净;2.当归、黄芪分别切成薄片,混合后放入砂锅;3.加入清水500克,用旺火煮沸后,转用文火焖...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药三七粥的做法
做法:1.桂圆、炮炭姜煮30分钟左右,除去姜渣;2.三七、山药分别磨粉;3.用上述汁水山药粉、三七粉,用慢火共煮,酌量加入红糖即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 气血双补食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄精猪肘煲的做法
做法:1.将猪肘洗净,剔去大骨,摘去杂质,刮去油腻,焯水;2.猪肘用温水洗净血沫,切块备用;3.黄精、党参、白蔻、红枣洗净待用;4.葱姜洗净分别切段、片备用;...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 营养不良食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜母老鸭煲的做法
做法:1.将老鸭摘净杂毛,洗净斩成大块,沥干水分;2.老姜刷洗干净,用刀背拍松;3.黄芪、枸杞、肉桂、当归、熟地洗净待用;4.干锅烧热,放入鸭块翻炒,将鸭油炒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪鲫鱼汤的做法
做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去除内脏,洗去血水沥干;2.黄芪、红枣洗净;3.莲藕、胡萝卜洗净去皮,切块待用;4.锅内到油烧至六成热,放鲫鱼煎至两面黄;5....详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 家常菜 肾炎食谱 水肿食谱 通乳食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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