家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1121页
![]() | 做法:1.鹌鹑宰杀,煺净毛,去内脏,用水冲洗干净,然后剁成大块;2.何首乌、大枣分别用水洗净;3.锅内放水烧沸,把剁好的鹌鹑焯一下水;4.焯好的鹌鹑及洗好的何...详细介绍 |
![]() | 做法:1.生鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,用水冲洗干净,然后切成大块;2.花旗参片、枸杞子分别用水洗净;3.鱼块放入砂煲内,倒入鸡汤,放在火上烧开,撇去表面浮沫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发乌参洗净;2.冬笋切成片;3.火腿取1/2切成小片;4.海米洗净;5.干口蘑用温水泡软去根蒂,洗净泥沙,切成薄片;6.乌参用开水焯一下捞出,用清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄鳝宰杀,除去内脏,切成5厘米长的段,再用水冲洗干净;2.黄芪、枸杞子分别用水洗净;3.洗好的黄鳝段、黄芪、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤烧沸,撇去表面浮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃去壳,取仁;2.红枣去核;3.瓦煲中加入清水适量,用旺火烧沸,放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时;4.加入精盐调味即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净;2.当归、黄芪分别切成薄片,混合后放入砂锅;3.加入清水500克,用旺火煮沸后,转用文火焖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桂圆、炮炭姜煮30分钟左右,除去姜渣;2.三七、山药分别磨粉;3.用上述汁水山药粉、三七粉,用慢火共煮,酌量加入红糖即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肘洗净,剔去大骨,摘去杂质,刮去油腻,焯水;2.猪肘用温水洗净血沫,切块备用;3.黄精、党参、白蔻、红枣洗净待用;4.葱姜洗净分别切段、片备用;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老鸭摘净杂毛,洗净斩成大块,沥干水分;2.老姜刷洗干净,用刀背拍松;3.黄芪、枸杞、肉桂、当归、熟地洗净待用;4.干锅烧热,放入鸭块翻炒,将鸭油炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去除内脏,洗去血水沥干;2.黄芪、红枣洗净;3.莲藕、胡萝卜洗净去皮,切块待用;4.锅内到油烧至六成热,放鲫鱼煎至两面黄;5....详细介绍 |