家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1147页



甜醋姜猪脚汤的做法
做法:1.将生姜去皮洗净,切块;2.猪脚刮去毛甲,洗净,斩件;3.将全部用料一齐放入瓦锅内,武火煮沸后,文火煮2小时即可随量饮用。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
酸甜汁蛋的做法
做法:1.把鸡蛋煮熟,剥去蛋皮,拍扁,蘸胡椒粉、精盐、味精、面包渣,用六成热的油炸成金黄色,捞出,控净油,盛盘待用。2.酸黄瓜切成丁;西红柿洗净,切成片。3....详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜三样的做法
做法:1.将3个鸡蛋煮熟,去壳,每个顺长切成六瓣;枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子;长山药洗净,去皮,切成小滚刀块;金糕、青梅干切成小丁。2.把剩下...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 幼儿食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝里脊的做法
做法:1.将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁;2.羊里脊加入蛋清、淀粉浆好;3.菠萝切成同样小丁;4.炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊丁放入滑散滑透...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五柳豆腐的做法
做法:1.把嫩豆腐放在盘中,上锅蒸透取出;2.把胡萝卜、青椒、洋葱、红椒、酸子姜均切成丝;3.放入锅中,用少许油煸炒几下,盛出备用;4.另起锅放少许油,把炒好...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘豆腐盒的做法
做法:1.将豆腐片成1厘米厚、4厘米见方的块;2.将冬笋20克、南荠30克、香菇均择洗干净;3.冬笋、南荠、香菇、香干、面筋均剁成末盛盆内;4.用麻酱、味精、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
多味西兰花的做法
做法:1.将西兰花洗净,掰成碎块;2.西兰花用清水洗净,入锅焯透待用;3.干辣椒、姜洗净切细丝;4.炒勺上火,放油烧热,投入花椒炸香;5.捞出花椒后再放辣椒丝...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
炒菠萝饭的做法
做法:1.将苹果、鸭梨洗净去皮核;2.香蕉去皮;3.葡萄干、青梅用湿水泡洗;4.将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁;5.面包去外皮切成...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸甜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清蒸山药的做法
做法:1.将山药洗净,上锅蒸至七八成熟;2.山药剥去外皮,一切两开,再切成4厘米长的段;3.码入盘内上锅蒸熟;4.青梅用温水泡洗,切成小片;5.金糕切成小条;...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸甜味 类别 清真菜 甜品/点心 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品山药的做法
做法:1.将山药洗净,上锅蒸熟;2.山药去掉外皮,碾成细泥;3.金糕一半切条,一半按需要刻成“喜”、“寿”等字样;4.青梅切片;5.葡萄干用温水泡洗;6.在大...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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