家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1149页



糖醋焦酥素鸭的做法
做法:1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂,和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝,下入油锅,加入盐、味精炒入味,用碗装上晾凉,放入...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 湖南菜 滋阴食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
炒素虾仁的做法
做法:1.将生面筋搓成虾仁大小一样的粒,下入开水锅内煮熟捞出,晾凉后,用鸡蛋清、盐、干淀粉调成浆,浆好。2.将豆荚剥去壳,取出豌豆,下入开水锅内氽过捞出,用冷...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 清热去火食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋蜇头花的做法
做法:1.海蜇头用冷水泡上,搓抓几次,用清水洗净沙质,然后下入开水锅内,烫发至脆嫩时捞出,放入凉水内,片成薄片,洗后用冷水开水泡上。2.黄瓜洗净,一切两开,去...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 湖南菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 祛痰食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
茄汁鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅顺关节斩两刀分三段;2.洋葱切末;3.大蒜头拍一下,剁成泥,待用;4.将鸡翅下沸水锅烫一下洗净;5.炒锅上中火,放熟猪油烧热,先投入洋葱末,蒜...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏桃鸡翅的做法
做法:1.鸡翅拆去大骨,由旁边的一根小的细骨做桃梗;2.将鸡翅修圆成杏桃形,用黄酒、酱油腌制五分钟;3.起油锅,将腌制好的鸡翅下油锅拉油;4.将葱,姜煸香,倒...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 月经不调食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌鸡片蜇头的做法
做法:1.将鸡脯肉片抹刀片;2.海蜇头整理好片开,分别码成牡丹花形;3.将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀;4.上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱 月经不调食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
番茄溜鸭肝的做法
做法:1.大番茄剥皮去籽后切成薄片;2.姜、蒜切片,葱切段;3.把鸭肝扯去血腥络,洗净后片成薄片;4.鸭肝用川盐0.5克,适量水淀粉上浆;5.在碗内放盐1克、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 明目食谱 补血食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油鹅丁煲的做法
做法:1.青瓜、红萝卜去皮,切成丁;2.青瓜丁、萝卜丁用精盐腌透,挤干水;3.再用白醋、白糖、精盐腌制,腌后把水挤干;4.用花生油起锅,下牛奶,调入味精、精盐...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎酿斑鸠的做法
做法:1.将斑鸠闷死,拔净羽毛,在肛门处剪3厘米左右的口,取出内脏,洗净;2.斩去脚爪,沿斑鸠背对剖开(腹部不要切断),去掉脊骨和腿骨,放在砧板上(皮朝下);...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 补气食谱 明目食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜泥火鸡片的做法
做法:1.先将火鸡肉洗净,放锅中煮熟;2.火鸡切小块置盘中;3.将蒜头去衣,洗净,剁成细末;4.蒜末加上糖、醋、高汤,淋在火鸡肉块上即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 特色菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2


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