家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1145页



甜酸猪脚姜的做法
做法:1.用刀刮去脚毛,去蹄甲,洗净后用,刀斩成每件约30克重。2.刮去姜皮洗净后,用刀拍裂,用铁锅烘炒,后下食油再炒。3.用一个瓦炖盘放入各原料加入煲炝便成...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 通乳食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
茄汁烧中虾的做法
做法:1.中虾剪去枪、须和腿,挑去虾的沙袋和沙线,放热植物油中促出。2.勺中加底油烧热,放入葱姜蒜末炒出香味,加入番茄汁翻炒,随即加入高汤100克、白糖、盐少...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酸甜味 类别 山东菜 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁凤尾虾的做法
做法:1.中虾去头、皮留尾,从脊部片开,腹部相连,用刀尖斩断虾筋,展平虾身,用料酒、盐、味精稍腌;鸡蛋与面粉调成蛋糊。2.勺中加植物油烧温,手提虾尾均匀地挂上...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酸甜味 类别 山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖焖大虾的做法
做法:1.剪去虾的枪、须、腿,挑去沙袋和沙线,用水冲净;大葱20克、生姜5克、大蒜5克择洗净后拍破,锅上火放入油,烧热后下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双果凤尾虾球的做法
做法:1.中虾去头、皮,留尾,由脊部片开一小口,挑去沙袋,用盐、味精、料酒、水淀粉、蛋清上浆。2.菠萝切片,荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出。3.勺中加植物油...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸甜味 类别 山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
芒果凤尾虾的做法
做法:1.中虾去皮、留尾,一切两半,用料酒、盐、水淀粉抓匀;芒果切长滚刀块。2.热勺中加植物油烧温,放入虾尾段划出。勺中留底油,放入葱姜末烹出香味,加入芒果、...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸甜味 类别 山东菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆草莓炒山药的做法
做法:1.山药去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水捞出,一切两半;桂圆用开水焯出;将锅里放入少量油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。2.滑...详细介绍
工艺 熟炒 口味 酸甜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋活海参的做法
做法:1.活海参洗净,切成丁粒,用白糖搓腌半小时,洗净,再放80℃热水中一烫,放汤碟中,撒上葱末、青红椒末;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
糖醋海肠花的做法
做法:1.海肠洗去黏液,去掉内脏洗净,切4厘米长的梳背花刀,用70℃热水烫出呈花状;青红椒洗净切末;水发木耳用开水烫出切丝备用。2.白糖、白醋、米醋、芥末油和...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜 沿江菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 6
茄汁芦笋的做法
做法:1.芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;2.油面筋切成小方块;3.炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;4.加鲜汤150克、油面...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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