家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1217页



香辣鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼洗净切成片,码味待用;2.炒锅置旺火上,烧油至七成热时,下鱼片炸成金黄色起锅;3.锅留油,下干海椒节、花椒炒香;4.倒入鱼片,烹入料酒、盐、味...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 利尿食谱 通乳食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
尖椒北极贝的做法
做法:1.将北极贝肉洗净,切片,入锅过油待用;2.尖椒切成小圆颗;3.姜改片备用;4.锅中烧油下尖椒,炒转,放姜片,炒出香味;5.下北极贝、盐、味精、胡椒粉、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 益智补脑食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣果子狸的做法
做法:1.将果子狸清洗后改大块,除尽血水;2.加姜、葱、料酒蒸熟后去骨改刀成条;3.炒家常味汁后放入果子狸,掺鲜汤下菜心、盐、味精、豆瓣,烧入味起锅,装在菜心...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜
推荐 1 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣土豆丝的做法
做法:1.将香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝用开水氽一下捞出;大葱洗净切花;老姜洗净切丝备用。2.将地土豆削皮,切成丝,用凉水冲洗沥干水分。3.炒锅注油烧热,下入葱...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 6
香辣肚片的做法
做法:1.将猪肚切成斜刀片,用沸水焯一下捞出。玉兰片、胡萝卜均洗净切成片。干辣椒切成丝。2.用酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、鸡汤20克、湿淀粉、精盐、味精兑成...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 4
泡菜蹄花的做法
做法:1.猪蹄洗净,入沸水锅氽一下水;2.姜切片,泡椒去蒂;3.鲜红辣椒切成粒;4.泡萝卜一半切成片,一半切粒;5.锅中下猪油烧热,放入泡萝卜片,姜片,泡辣椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 老人食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
腐皮牛肉丝的做法
做法:1.将牛肉洗净切成二粗丝,码湿淀粉;2.豆腐皮(油皮)也切成同样大小的丝;3.芹菜洗净切成段;4.锅内下猪油烧至六成热,放入牛肉丝炒散;5.待牛肉发白时...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜带皮兔的做法
做法:1.黄瓜洗净去皮切成小块;2.兔子宰杀去毛后洗净下冷水锅中煮熟,用冷开水漂冷,改刀成块;3.黄瓜块装于盘底,改刀后的兔块放在黄瓜上;4.辣椒油、大葱、香...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 气血双补食谱 糖尿病食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
芥菜白肉片的做法
做法:1.猪腿肉刮洗干净后入锅,待水温降至40度时,捞出片成片;2.大蒜捣碎成泥;3.芥菜洗净,晾干水分,放入热锅中炒断生,入盆捂严;4.白肉片中放芥菜,入盘...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣黄牛蹄的做法
做法:1.黄牛蹄治净切大片;2.豆芽炒熟装入盘;3.锅中放猪油烧热,下辣椒酱煸炒,加入鲜汤、盐、牛蹄片,文火焖熟,然后连肉带汁盛于豆芽上;4.另锅烧猪油烧至四...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 营养不良食谱 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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