家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第233页



柱侯酱蒸光鸭的做法
做法:1.把柱侯酱、蒜茸、米酒混合拌匀;2.放入鸭腹内,用针缝合切口;3.鸭身涂上老抽;4.然后用花生抽油起锅,下鸭煎过,取起;5.鸭腹向上盛放在碟中,以芋头...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头煲白鹅肉的做法
做法:1.将鹅洗净抹干,用盐在鹅肚内抹匀;2.将豆豉、南乳、姜末、糖、酒、酱油等调料搅匀;3.放入鹅肚内,用细麻线密缝鹅肚,放在盘内;4.将盘移锅内蒸约90分...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 肾炎食谱 月经不调食谱 阳痿早泄食谱 不孕不育食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
肉苁蓉豆豉汤的做法
做法:1.肉苁蓉15克,用水约6杯,以小火煎约1小时;2.待药汁煎至约4杯量时,即离火用布滤去药渣;3.再在此药汁内加入少量小鱼干,煮成“肉苁蓉汤”备用;4....详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 不孕不育食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞子腰子羹的做法
做法:1.将猪肾去膜,洗净,切开;2.洗净枸杞汁,用豉汁相拌匀;3.加葱、盐、花椒煮羹。详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 特色菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豉焖三彩椒的做法
做法:1.先将红辣椒、黄辣椒、青辣椒去蒂洗净分别切成条;锅中放入油烧至七八成热时,放入红辣椒、黄辣椒、青辣椒条炸约半分钟,捞出,泡入冷水中,待凉。2.将凉后的...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 湖南菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
豉汁蒸荸荠的做法
做法:1.荸荠洗净,滴干水分,用热油炸约2分钟后捞起,沥去油分。2.炒锅入油,放入豆豉、蒜(切末)屑炒香,再放下毛豆略炒,然后一起拌入豆豉中。3.将所有材料移...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 滋阴食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜长生汤的做法
做法:1.花生仁、眉豆洗净,用清水浸30分钟,控干水分;2.发菜洗净,放入滚水中煮滚捞出控干水分;3.将蚝豉用清水浸10分钟,洗净,加沸水煮30分钟,取出再洗...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 广东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,加盐、水(冷开水)、鸡精,用筷子打匀;2.葱剥去外皮切成葱花;3.将豆豉鲮鱼(鲮鱼罐头)放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;2.将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 骨质疏松食谱 家常菜 益智补脑食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 5
豆豉荷香鹅的做法
做法:1.将鹅肉切成片,入冷水中泡去血水,捞出沥干水分;2.葱、姜、蒜、干辣椒均切末待用;3.将豆豉剁成泥,与精盐、胡椒粉、鸡精、香油、花雕酒、蚝油、姜末、蒜...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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